Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Miten jollakin voi mennä vain n 100 e kuussa ruokaan?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="vierailija, post: 34270976"]</p><p><span style="font-size: 26px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 26px"><strong>Päiväbudjetti 3,33 €</strong></span></p><p>Kuinka syödä 3,33 eurolla päivä?</p><p></p><p>On mahdollista syödä 3,33 eurolla päivä, mutta se vaatii tiettyä suunnittelua ja harkintaa ruokaostoksia tehdessä. Tässä on muutamia vinkkejä ja ehdotuksia:</p><ol> <li data-xf-list-type="ol">Suunnittele ateriasi etukäteen: Tee ruokalista viikolle ja valitse edullisia ruokavaihtoehtoja, jotka sopivat budjettiisi.</li> <li data-xf-list-type="ol">Valitse halpoja proteiininlähteitä: Käytä papuja, linssejä ja kananmunia edullisina proteiininlähteinä. Ne ovat ravitsevia ja auttavat täyttämään proteiinitarpeesi.</li> <li data-xf-list-type="ol">Hyödynnä kausituotteita ja tarjouksia: Osta sesongin hedelmiä ja vihanneksia, sillä ne ovat yleensä edullisempia. Etsi myös ruokakauppojen tarjouksia ja alennuksia, jotta saat enemmän vastinetta rahallesi.</li> <li data-xf-list-type="ol">Valitse täyttäviä hiilihydraatteja: Riisi, pasta, perunat ja kaurahiutaleet ovat edullisia ja täyttäviä hiilihydraattilähteitä, jotka auttavat pitämään nälän loitolla.</li> <li data-xf-list-type="ol">Tee ruokaa itse: Valmista ateriat itse raaka-aineista sen sijaan, että ostaisit valmiita eineksiä. Kotitekoiset ateriat ovat yleensä edullisempia ja terveellisempiä.</li> <li data-xf-list-type="ol">Suunnittele annoskoot: Ota huomioon annoskoot ruokia valmistaessasi, jotta saat aterioista riittävän täyttäviä. Älä valmista liikaa ruokaa, jotta vältät hävikin.</li> <li data-xf-list-type="ol">Käytä mausteita: Mausteet, kuten suola, pippuri, curryjauhe ja valkosipuli, antavat makua ruokiin ilman suurta lisäkustannusta. Ne voivat tehdä edullisista raaka-aineista herkullisempia.</li> </ol><p>Esimerkkiateria 3,33 euron päiväbudjetilla:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Aamiainen: Kaurapuuro veden tai halvan maidon kanssa, maustettuna esimerkiksi hunajalla tai kanelilla.</li> <li data-xf-list-type="ul">Lounas: Riisi- tai pastapohjainen salaatti vihannesten ja halpojen proteiininlähteiden, kuten pavun, herneen tai tonnikalan, kanssa.</li> <li data-xf-list-type="ul">Välipala: Omena tai banaani.</li> <li data-xf-list-type="ul">Päivällinen: Keitto tai kasvispata edullisista vihanneksista ja papuista tai linsseistä.</li> <li data-xf-list-type="ul">Iltapala: Voileipä leivästä, juustosta ja halvasta kinkusta tai kananmunasta.</li> </ul><p></p><p>Tässä on toinen esimerkki, kuinka voit syödä 3,33 eurolla päivässä:</p><p>Aamiainen:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Kaurapuuro veden tai halvan maidon kanssa.</li> <li data-xf-list-type="ul">Lisää puuroon hieman halpaa hunajaa tai hilloa makua antamaan.</li> </ul><p>Lounas:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Riisipohjainen kasviscurry.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Käytä halpaa riisiä ja lisää siihen kasviksia, kuten porkkanaa, paprikaa ja kukkakaalia.</li> <li data-xf-list-type="ul">Mausta curryjauheella, suolalla ja pippurilla.</li> </ul></li> <li data-xf-list-type="ul">Lisäksi voit syödä salaattia halvoista vihanneksista, kuten kurkusta, tomaatista ja salaatinlehdistä.</li> </ul><p>Välipala:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Omena tai päärynä.</li> <li data-xf-list-type="ul">Voit myös syödä halpoja pähkinöitä, kuten maapähkinöitä tai auringonkukansiemeniä, jotka tarjoavat hyvää energiaa.</li> </ul><p>Päivällinen:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Pasta bolognese.<ul> <li data-xf-list-type="ul">Käytä halpaa pastaa ja valmista bolognesekastike halvasta jauhelihasta tai soijarouheesta.</li> <li data-xf-list-type="ul">Voit lisätä kastikkeeseen sipulia, valkosipulia, tomaattimurskaa ja mausteita.</li> </ul></li> <li data-xf-list-type="ul">Tarjoile pastan kanssa höyrytettyjä vihanneksia, kuten parsakaalia tai porkkanoita.</li> </ul><p>Iltapala:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Voileipä halvasta leivästä.</li> <li data-xf-list-type="ul">Voit täyttää leivän halvalla juustolla tai leikkeleillä.</li> <li data-xf-list-type="ul">Lisää joukkoon halpoja vihanneksia, kuten kurkkua ja tomaattia.</li> </ul><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vierailija, post: 34270976"] [SIZE=7][B] Päiväbudjetti 3,33 €[/B][/SIZE] Kuinka syödä 3,33 eurolla päivä? On mahdollista syödä 3,33 eurolla päivä, mutta se vaatii tiettyä suunnittelua ja harkintaa ruokaostoksia tehdessä. Tässä on muutamia vinkkejä ja ehdotuksia: [LIST=1] [*]Suunnittele ateriasi etukäteen: Tee ruokalista viikolle ja valitse edullisia ruokavaihtoehtoja, jotka sopivat budjettiisi. [*]Valitse halpoja proteiininlähteitä: Käytä papuja, linssejä ja kananmunia edullisina proteiininlähteinä. Ne ovat ravitsevia ja auttavat täyttämään proteiinitarpeesi. [*]Hyödynnä kausituotteita ja tarjouksia: Osta sesongin hedelmiä ja vihanneksia, sillä ne ovat yleensä edullisempia. Etsi myös ruokakauppojen tarjouksia ja alennuksia, jotta saat enemmän vastinetta rahallesi. [*]Valitse täyttäviä hiilihydraatteja: Riisi, pasta, perunat ja kaurahiutaleet ovat edullisia ja täyttäviä hiilihydraattilähteitä, jotka auttavat pitämään nälän loitolla. [*]Tee ruokaa itse: Valmista ateriat itse raaka-aineista sen sijaan, että ostaisit valmiita eineksiä. Kotitekoiset ateriat ovat yleensä edullisempia ja terveellisempiä. [*]Suunnittele annoskoot: Ota huomioon annoskoot ruokia valmistaessasi, jotta saat aterioista riittävän täyttäviä. Älä valmista liikaa ruokaa, jotta vältät hävikin. [*]Käytä mausteita: Mausteet, kuten suola, pippuri, curryjauhe ja valkosipuli, antavat makua ruokiin ilman suurta lisäkustannusta. Ne voivat tehdä edullisista raaka-aineista herkullisempia. [/LIST] Esimerkkiateria 3,33 euron päiväbudjetilla: [LIST] [*]Aamiainen: Kaurapuuro veden tai halvan maidon kanssa, maustettuna esimerkiksi hunajalla tai kanelilla. [*]Lounas: Riisi- tai pastapohjainen salaatti vihannesten ja halpojen proteiininlähteiden, kuten pavun, herneen tai tonnikalan, kanssa. [*]Välipala: Omena tai banaani. [*]Päivällinen: Keitto tai kasvispata edullisista vihanneksista ja papuista tai linsseistä. [*]Iltapala: Voileipä leivästä, juustosta ja halvasta kinkusta tai kananmunasta. [/LIST] Tässä on toinen esimerkki, kuinka voit syödä 3,33 eurolla päivässä: Aamiainen: [LIST] [*]Kaurapuuro veden tai halvan maidon kanssa. [*]Lisää puuroon hieman halpaa hunajaa tai hilloa makua antamaan. [/LIST] Lounas: [LIST] [*]Riisipohjainen kasviscurry. [LIST] [*]Käytä halpaa riisiä ja lisää siihen kasviksia, kuten porkkanaa, paprikaa ja kukkakaalia. [*]Mausta curryjauheella, suolalla ja pippurilla. [/LIST] [*]Lisäksi voit syödä salaattia halvoista vihanneksista, kuten kurkusta, tomaatista ja salaatinlehdistä. [/LIST] Välipala: [LIST] [*]Omena tai päärynä. [*]Voit myös syödä halpoja pähkinöitä, kuten maapähkinöitä tai auringonkukansiemeniä, jotka tarjoavat hyvää energiaa. [/LIST] Päivällinen: [LIST] [*]Pasta bolognese. [LIST] [*]Käytä halpaa pastaa ja valmista bolognesekastike halvasta jauhelihasta tai soijarouheesta. [*]Voit lisätä kastikkeeseen sipulia, valkosipulia, tomaattimurskaa ja mausteita. [/LIST] [*]Tarjoile pastan kanssa höyrytettyjä vihanneksia, kuten parsakaalia tai porkkanoita. [/LIST] Iltapala: [LIST] [*]Voileipä halvasta leivästä. [*]Voit täyttää leivän halvalla juustolla tai leikkeleillä. [*]Lisää joukkoon halpoja vihanneksia, kuten kurkkua ja tomaattia. [/LIST] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Kivimäelle 6v 3kk tuomio
40 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Pienen vauvansa perjantaina surmannut äiti on tänään laskettu vapaalle jalalle
Tänään 13:16
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Tänään 12:58
vierailija
19 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Mikä vastuu eläimen myyjällä on siitä että ostajalla on edellytykset hoitaa sitä?
Tänään 12:27
vierailija
13 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Olen 58 vuotias.Voiko nyt vasta alkaa kuumat aallot ym.....vaikka kk loppunut 52vuotiaana
Tänään 11:03
Vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
6.
ulkona on ihan tyypillinen vappusää
Tänään 10:32
viisikymppinen isoäiti
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Tänään 10:24
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Orpon hallitus on onnistunut laskemaan inflaation 0,6 prosenttiin Sannan kymmenestä prosentista
Tänään 09:21
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 818
Aihe vapaa
3.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Eilen 20:54
Luettu: 758
Aihe vapaa
4.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Eilen 01:54
Luettu: 539
Aihe vapaa
5.
Uskomattoman kaunis Ruotsin Madde-prinsessa meni sitten pilaamaan kasvonsa 😢
Started by vierailija
Sunnuntai klo 07:49
Luettu: 402
Aihe vapaa
6.
Sain pesää
Started by vierailija
Eilen 14:06
Luettu: 361
Aihe vapaa
7.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 09:08
Luettu: 346
Aihe vapaa
8.
Tarina siitä kuinka köyhän saadessa rahaa on ne hetken kuluttua hassattu
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:46
Luettu: 328
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kivimäelle 6v 3kk tuomio
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
6.
Orpon hallitus on onnistunut laskemaan inflaation 0,6 prosenttiin Sannan kymmenestä prosentista
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
7.
Keksi uusi kirosana
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
8.
Oulusta pois..paras lähiseutu..?
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Miten jollakin voi mennä vain n 100 e kuussa ruokaan?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu