Huhtimamma
Niin, eli mikä on oikea tekniikka?
millä hetkellä aloitetaan ja missä vaiheessa kuuluu lopettaa?
Hengitetäänkö syvään? Uloshengitetäänkö maskiin vai sivulle?
Kiitos!
millä hetkellä aloitetaan ja missä vaiheessa kuuluu lopettaa?
Hengitetäänkö syvään? Uloshengitetäänkö maskiin vai sivulle?
Kiitos!