miten hoitaa lievää masennusta ja ahdistusta?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "hukassa"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
H

"hukassa"

Vieras
Muuta kun lääkkeet ja onko lääkkeet ylipäätään järkevä juttu?

Lääkäri ei liiemmin kuunnellut, ollut halukas/kykennyt keskustelemaan/ymmärtämään/hoitamaan keskustellen vaan tunki reseptin kouraan ja uskotteli että sillä paranee. Minä en usko niin. Psykologille sain huomiselle ajan. Jos hänenkanssa ei juttu yhteys pelaa, mitäs sitten? kun vihdoin pääsee kynnyksen yli ja hakee apua, ei sitä saa. Miehenkanssa ongelmista on vaikea puhua, koska hän ei näe missään mitään ongelmia, paitsi minun päässäni :/

Luulen että minulla on joku 30-kriisi ja varmastikin on masennusta ja ahdistusta monenkin asian takia. En tiedä olisiko sairasloma hyvä vai huono juttu? Miten tästä suosta voi nousta?
 

Yhteistyössä