Miten hillitä alkuraskauden syöpöttelyä?

[gerttu]

Taas se alkaa. Se jatkuva syöminen. Parin tunnin välein on syötävä jotain tai olo menee ihan kuvottavaksi. Kahdessa aikaisemmassa raskaudessa on rv 10 mennessä tullut jo 8kg painoa lisää Kyllä se siitä sitten tasaantuu ja lopulta koko raskauden aikana on tullut painoa n. 15kg. Mutta tällä kertaa en halua jo heti alussa paisua. Mitä mä voin siis tehdä? Parin tunnin välein on syötävä vähintää jotain hedelmiä yms. Yritän syödä kevyitä terveellisiä ruokia, mutta ei se ainakaan aikaisemmin ole tehonnut. Normaalisti siis syön kerran päivässä lämpöisen ruuan joten en ihmettele että parin tunnin välein syöpöttelyllä lihon mutta... kesäkin tulossa ja kaikkea...

 

[titta]

eipäs muuta voi antaa neuvoksi, kuin että pidä napostelut keveinä, kuten jo teetkin.. Vihanneksiakin voi syödä välipalaksi!

 

[Adelade]

Eipä siihen taida muuta neuvoa olla, kuin että napostelet mahd. keveitä juttuja.
Esim. näin kesällä vesimelonia.