Mitäs mieltä mun syömisistä?

["annas"]

aamupala: vihreä tee ilman sokeria, 1 iso pala ruisleipää, 2 lasia vettä.
lounas: kaksi keitettyä munaa, salaattia ja tomaattia. Pähkinöitä 100g.
illallinen : paistettua pihviä n.200gr, vihreää salaattia .

 

["heips"]

Ihan ok. Vihreän salaatin voisit vaihtaa johonkin ravinteikkaampaan kuten kaaliin tai kesäkurpitsaan.

 

[...]

No en pärjäisi, ihan liian vähän ruokaa! Liikutko ollenkaan ja jos, niin mistä ihmeestä saat energiaa siihen? Joka päivä pitää sitä paitsi olla joku herkku, joko aamupalalla tai jälkkäriksi.

 

["huhhuh"]

ookko joku anorektikko? kuka oikeesti noin vähän syö? ei toi oo enää terveellistä.

 

[a.p]

[QUOTE="heips";22340796]Ihan ok. Vihreän salaatin voisit vaihtaa johonkin ravinteikkaampaan kuten kaaliin tai kesäkurpitsaan.[/QUOTE]

Hei, kiitt vinkistä! Toi kaali kuulostaa hyvältä

 

[a.p]

No en pärjäisi, ihan liian vähän ruokaa! Liikutko ollenkaan ja jos, niin mistä ihmeestä saat energiaa siihen? Joka päivä pitää sitä paitsi olla joku herkku, joko aamupalalla tai jälkkäriksi.

Kävelen tai pyöräilen työmatkat, yhteensä noin 35min-1h.
Muuten harrastan liikuntaa noin 1h tuon lisäksi

 

["lala"]

Ootko kenties lentoemojen dieetillä?

 

[...]

Kävelen tai pyöräilen työmatkat, yhteensä noin 35min-1h.
Muuten harrastan liikuntaa noin 1h tuon lisäksi

Syötkö siis jatkuvasti noin vähän vai oletko nyt jollain ihmedietillä. Oma päivittäinen ruoka-annokseni on varmaan kolme/neljä kertaa suurempi kuin sinun, ja silti olen siis ihan hoikka... joten en voi tajuta, miten joku tulee tuollaisella toimeen.