Niska aivan jumissa ja kosketusarka. Päässä asti vihloo. Mitä sille nyt kannattaisi tehdä? Lihasrelaksanttia? Mobilatia? Varovaista hierontaa? Jumppaa?
Tukllehduskipulääkettä useampana päivänä peräkkäin, vähän niinkuin "kuurina". ja kylmällä haudot vaikka 10 min kerrallaan 2-3 krt päivässä. Tällaisia ohjeita sain aikanaan työterveyslääkäriltä. Kannattaa sunkin käydä työterveydessä, jos sellainen on mahdollista.