Mitä lähes tai täysin kaloritonta rahkan sekaan?

["rahka"]

Maustamattomat rahkat on mulle uusi juttu ja kaipaisin vinkkejä, mitä kevyttä laittaa sekaan, jotta maistuisi paremmalta? Pitää olla semmoista, mistä saa kalorit laskettua. Ostin tämmöisen.

 

[errääs]

Minä laitan esim teelusikallisen mansikkahilloa, viinimarjoja, hedelmiä, mitä milloinkin.

 

[miksei]

työpaikalla joku kehui ananasta

 

["Jenis"]

Sokeritonta mehukeittoa ja marjoja -> smoothieksi

 

[naturellll]

ylähuuli

 

["Ninni"]

Ite laitan aina sokeritonta mansikkakeittoa (ja mansikoita). Jotkut ovat sanoneet, että funlight toimii myös, ite en oo vielä kokeillu.. Ps. Tossa rahkassa taitaa muistaakseni olla muutama kilokalori enemmän ku muissa vastaavissa (ei paljoa, mut kuitenki)..

 

["a.p."]

Meillä itseasiassa oli kotona sokeritonta mehukeittoa ja pistin sekaan semmoista vadelman makuista ja on ihan hyvää

Kiitos vinkeistä!

 

[Älyttömän hyvää]

Siis tämä rahka mehukeitolla oli ihan sairaan hyvää! Omnomnom! Miks en ole ennen tätä tajunnut! Mun makunystyrät sekoo ja laihdutan siis

 

["a.p."]

Äsköinen oli siis ap.

 

["Ninni"]

Sanos muuta! Ite en niinkään tykkää pelkästä rahkasta, mutta mehukeiton kanssa toimii hyvänä laihdutusherkkuna! Tsemii laihdutukseen!

 

[vierass]

Voi laittaa marjoja, hedelmiä (ananas monen suosima), mehukeittoa, mehutiivistettä..
Mä laitan usein vauvojen hedelmäsosetta. Nopea ottaa ja säilyy avaamattomana pitkään.

 

["a.p."]

Kiitos Ninni ja muut! Marjojakin meillä löytyy kyllä pakkasesta, mustikka ja tyrniä

Vauvan hedelmäsosekin voisi olla hyvä! Mun vauvakin syö niitä.

 

[Wolt]

Funlightin mehutiiviste toimii pyöristää makua sopivasti
Pari rkl mausta riippuen sekaan
( ite käytän ehrmanin rahkan sekana )

 

[vierass]

superfood mustikkaa vähän kohmeisena pakkasesta

 

[Vie ras]

Funligh ym. lihottaa enemmän kuin tavalliset versiot. Ja mikä vika oikeassa ruoassa? Pysyis kilot jatkossakin pois kun opettelee syömään oikeaa ruokaa.

 

[rahkasuu]

makuaromia, leivontahyllystä löytyy.

Oma lempparini on vanilja-aromi. Teelusikallinen makeutusjauhetta niin on hyvväää, parempaa kuin yksikään kaupan vaniljarahka ja TERVEELLISTÄ toisinkuin ne kaupan sokerirahkat

 

[cccccc]

Mä en ainakaan käytä mitään missä on keinotekoisia makeutusaineita. Mieluummin tavallista sokeria sitte eihän sitä kilokaupalla tarvi laittaa.

 

[kgfd]

Mä en ainakaan käytä mitään missä on keinotekoisia makeutusaineita. Mieluummin tavallista sokeria sitte eihän sitä kilokaupalla tarvi laittaa.

No rahkaan se makeutusaine nyt vaan sopii paremmin jo ihan rakenteensa puolesta. Ootko maistanut koskaan rahkaa missä on sokeria seassa? Aivan eri asia syödä rahkaa kuin rahka/kerma/sokeri seosta.

Ja eihän sitä ole pakko laittaa ollenkaan jos ei halua. Itse tuohon vaniljarahkaan tykkään laittaa, koska se teelusikallinen makeutusainetta muuttaa koko rahkan maun. Tuo on meidän herkku, on oikeasti tosi hyvää

 

["memmi"]

makuaromia, leivontahyllystä löytyy.

Oma lempparini on vanilja-aromi. Teelusikallinen makeutusjauhetta niin on hyvväää, parempaa kuin yksikään kaupan vaniljarahka ja TERVEELLISTÄ toisinkuin ne kaupan sokerirahkat

Teollinen aromi, makeutusjauhe ja sana terveellinen ei kyllä sovi sitten mitenkään yhteen.

 

[cccccc]

No rahkaan se makeutusaine nyt vaan sopii paremmin jo ihan rakenteensa puolesta. Ootko maistanut koskaan rahkaa missä on sokeria seassa? Aivan eri asia syödä rahkaa kuin rahka/kerma/sokeri seosta.

Ja eihän sitä ole pakko laittaa ollenkaan jos ei halua. Itse tuohon vaniljarahkaan tykkään laittaa, koska se teelusikallinen makeutusainetta muuttaa koko rahkan maun. Tuo on meidän herkku, on oikeasti tosi hyvää

Olisi pitänyt selittää tarkemmin. Viittasin siihen mehukeittoon. Sitä kun olemassa normaali sokerilla mkeutettuna ja sitten se toinen versio jossa mm aspartaamia. Mulla ainakin rahkaan riittää niin pieni määrä se mehukeitto että se on ihan sama vaikka on normi sokerilla makeutettu.

 

["memmi"]

Olisi pitänyt selittää tarkemmin. Viittasin siihen mehukeittoon. Sitä kun olemassa normaali sokerilla mkeutettuna ja sitten se toinen versio jossa mm aspartaamia. Mulla ainakin rahkaan riittää niin pieni määrä se mehukeitto että se on ihan sama vaikka on normi sokerilla makeutettu.

Sama mulla. Mieluummin lorautan sen 1-2rkl normi mehukeittoa sen sijaan että sitä yököttävää keinomakeutettua desin (se kun ei pienessä määrässä ees maistu).

 

[kgfd]

okei

Mehukeittoa laitan itsekkin sitä ihan tavallista sokerillista, sitä kun ei tosiaan paljoa tartte laittaa. Alkaa vain itseäni kyllästyttämään samat ainaiset maut, joten en ole mehukeittoa laittanut enää aikoihin. Menee lisäksi vanhaksi keittopönikkä ennenkuin sen ehtii käyttämään.

Makuaromit ja funlight tiivisteet on olleet nyt itselläni viimeisen vuoden käytössä. Toisinaan laitan ihan vain marjoja.

Lisäksi voit aapee tehdä rahkasta vaikka lettuja ja syödä niitä sitten marjojen kanssa. Tai tee smoothie, purkillinen rahkaa, marjoja, vettä ja vaikka siemeniä tai leseitä.

 

["Ninni"]

Monissa tieteellisissä tutkimuksissa on todettu aspartaami täysin turvalliseksi. Itse laitan huomattavasti mielummin aspartaamilla makeutettua mehukeittoa ja juon Cokis Zeroa. Laihtuminen/hoikkana pysyminen on täysin kalorisummapeliä, ite mielummin säästän ne kalorit siinä mehukeitossa tai cokiksessa kun ne maistuvat musta vielä täysin yhtä hyviltä. Mutta kukin tekee toki tavallaan ????.

 

[Ninni vielä]

Oho, hymiö muuttu kysymysmerkeiksi. Esimerkki vielä mehukeitosta: päivässä 2 dl sokerillista mehukeittoa on 80 kcal, sokeritonta 18 kcal. Säästöä 62 kcal eli lisäksi voi syödä esim. omenan, siivun leipää (ilman päällisiä laskettuna) tms..

 

[Vie ras]

[QUOTE="Ninni";30774267]Monissa tieteellisissä tutkimuksissa on todettu aspartaami täysin turvalliseksi. Itse laitan huomattavasti mielummin aspartaamilla makeutettua mehukeittoa ja juon Cokis Zeroa. Laihtuminen/hoikkana pysyminen on täysin kalorisummapeliä, ite mielummin säästän ne kalorit siinä mehukeitossa tai cokiksessa kun ne maistuvat musta vielä täysin yhtä hyviltä. Mutta kukin tekee toki tavallaan ????.[/QUOTE]

Monissa tutkimuksissa on myös todettu, että makeutusaineilla makeutetut tuotteet lihottavat enemmän. Ja alaihuuden kannalta kalorien laskeminen ei ole koko totuus. Se mistä kalorit tulevat on enemmän merkitystä.