Mitä vitamiineja söitte ennen raskautta ja raskauden aikana?

[Joselon]

Miehen kanssa yritetään lasta ja olen tilaamassa ovulaatio testejä ja kaupan päälle saa foolihappoja (Babyplan merkkisiä).
Eli kannattaako noita syödä, jo ennen kuin edes on raskaana? vai alottaa heti, kun tietää että on?
Entä oletteko syöneet jotain muita ennen raskautta ja mitä olette syöneet raskauden aikana?

Ja uskaltaahan noita syödä..

 

[Mamma91]

Kannattaa niitä ottaa jo ennen raskautta! Ne jokseenkin parantaa mahdollisuutta tulla raskaaksi (tekee emättimen limoista suotuisampaa siittiöille, niin, että niiden on helpompi uida siellä + auttaa ovulaatio-ongelmiin jne.) Myös miehen kannattaa napsia foolihappoa, parantaa siemennesteen laatua
Ennen raskautta itse söin d-vitamiinia ja foolihappoa.

Raskausaikana ensimmäisen kolmanneksen söin foolihappoa ja sen lisäksi päivittäin d-vitamiini, magnesiumlisän (raskausaikana mulla tulee tosi helposti samperin kipeitä suonenvetoja ja on levottomat jalat), kalsiumlisä (eräs tuttava neuvolatäti suositteli syötäväksi raskausaikana) ja sitten vielä omegarasvahapot

 

[Joselon]

Kiitos vastauksesta=)Kiva tietää tosta magnesiumlisästä, mulla on levottomat jalat ilman raskauttakin, kamalat kivut =)