Mitä teen väärin? karppauksesta

[karppi]

Päätin ryhtyä karppamaan, mutta alan menettää uskoni dieetin tehoon. Tuntuu, että paino vain nousee, vaikka ehkä onkin vain turvotusta, viikossa tullut 4kg.


Säännölliset ateriat, yksikään ei jää väliin.

Tässä päivän ruoat:

Aamupalalla täysjyväpuuroa voilla ja kermalla, lisäksi puolikas kiivi.

Välipalalla yksi pussi sipsejä, n. 300g. Mandariini. Runebergin torttu. Kahvia ilman sokeria.

Lounaaksi kirkas kanakeitto, puolikas omena.

Välipalaksi litra kermajäätelöä, irtsareita 100g. Kaksi tuplaa.

Illalliseksi lohisalaatti, kolme rusinaa.

Iltapalaksi viineri, 200g maitosuklaata (on verenpaineongelmia, ja suklaa kuulemma alentaa), 1,5 litraa spritea.

Alan epäillä, että koko tämä karppaus on yhtä huijausta.

 

[MarieHos]

heh heh.

 

[hihii]

Hauska provo! Kuulostaa herkulliselta, karppauksesta tosin kaukana

Päätin ryhtyä karppamaan, mutta alan menettää uskoni dieetin tehoon. Tuntuu, että paino vain nousee, vaikka ehkä onkin vain turvotusta, viikossa tullut 4kg.


Säännölliset ateriat, yksikään ei jää väliin.

Tässä päivän ruoat:

Aamupalalla täysjyväpuuroa voilla ja kermalla, lisäksi puolikas kiivi.

Välipalalla yksi pussi sipsejä, n. 300g. Mandariini. Runebergin torttu. Kahvia ilman sokeria.

Lounaaksi kirkas kanakeitto, puolikas omena.

Välipalaksi litra kermajäätelöä, irtsareita 100g. Kaksi tuplaa.

Illalliseksi lohisalaatti, kolme rusinaa.

Iltapalaksi viineri, 200g maitosuklaata (on verenpaineongelmia, ja suklaa kuulemma alentaa), 1,5 litraa spritea.

Alan epäillä, että koko tämä karppaus on yhtä huijausta.

 

[ap.]

En siis ole alakarppaaja, jos joku sitä miettii.

 

[MarieHos]

En siis ole alakarppaaja, jos joku sitä miettii.

No etpä sä oo mikään muukaan karppaaja.

 

[ap.]

No etpä sä oo mikään muukaan karppaaja.

Häh? :O Asiallisia vastauksia, kiitos :/

 

[Hohhoi]

Just joo. Keksikää parempia aloituksia..

 

[ap.]

Just joo. Keksikää parempia aloituksia..

Ei aina tartte haukkua Aivan paha mieli tulee, kun parhaansa tekee ja sitten vaan kritisoidaan

 

[Älytön]

No jos kuka tahansa vetää litran jäätelöä tai sipsejä ja kermaa niin lihoo!! Ei toi ole karppausta vaan massan kasvatusta eli bulkkausta.

 

[mai sa]

No ei kai tossa muuten mitään hälyttävää ole, paitsi että rusinat on _tosi_energiapitoisia, niitä ehkä koittaisin välttää.

 

[ap.]

No jos kuka tahansa vetää litran jäätelöä tai sipsejä ja kermaa niin lihoo!! Ei toi ole karppausta vaan massan kasvatusta eli bulkkausta.

Kiitos asiallisesta vastauksesta. Vaatteet ovatkin alkaneet kiristää vyötärön kohdalta, eli ilmeisesti vastalihakset ovat viikossa kehittyneet tosi hyvin? Sopiikohan tämä ruokavalio esim. Fitness-kisoihin tähtäävälle? Paljonkohan pitäisi kasvattaa painoa, että pärjäisi? Nyt painan 74 kiloa, olen 160 cm pitkä.

 

[ap.]

No ei kai tossa muuten mitään hälyttävää ole, paitsi että rusinat on _tosi_energiapitoisia, niitä ehkä koittaisin välttää.

Kiitos, hyvä kun huomatit, en tullut ajatelleeksi, että painon nousu jo9htuisi niistä, mutta nyt kun ajattelen, niin kieltämättä olen syönyt niitä JOKA päivä illallisella tuon 3kp. Vähemmästkin... huh, nyt jää kyllä rusinat tulevaisuudessa syömättä!!!

 

[........................]

En kyllä ymmärrä miksei toimi?! Jos vaan sinnikkäästi jatkat, niin ehkä se siitä? Ehkä sulla on kilpparin vajis tai ehkä syöt liian vähän ja oot säästöliekillä? Tai ehkä sulla on NE GEENIT?!? Tsemii anyway!

 

[ap.]

En kyllä ymmärrä miksei toimi?! Jos vaan sinnikkäästi jatkat, niin ehkä se siitä? Ehkä sulla on kilpparin vajis tai ehkä syöt liian vähän ja oot säästöliekillä? Tai ehkä sulla on NE GEENIT?!? Tsemii anyway!

No, tuo säästöliekki tuli mullekin mieleen Pelkään myös, etteivät aivot saa tarpeeksi glukoosia, on ollut vähän sellaisia opireita viime aikoina. Pitäsikö sitten kuitenkin vaan riskeerata, ja syödä ne kolme rusinaa...?

 

[ap.]

Niin ja mistään geeniperimä'stä ei voi olla kyse, koska äitini on ihan normaalipainoinen (155cm/89kg) ja isäni vain lievästi pyöreä, (180kg/180cm)

 

[ap.]

Mutta ne rusinat...

 

[The Maiden]

Kyllä se täysjyväpuuro on tuossa se pahin perkele.

 

[........................]

Ehkä sun kannattais pitää sellainen hiilaripäivä, että mäsäytät hirveet määrät hiilaria ja sit palaat normaaliin, jospa se kroppa siitä heräis?

 

[mai sa]

Pieni vinkki; voit vaihtaa rusinat viinirypäleisiin, hedelmät on terveellisiä

 

[ap.]

Ehkä sun kannattais pitää sellainen hiilaripäivä, että mäsäytät hirveet määrät hiilaria ja sit palaat normaaliin, jospa se kroppa siitä heräis?

Hei! tuossa on ideaa, mutta mitä hiilareita suosittelet? Olne jotekin niin vieroittunut jo hiilareista, ettei esim. tee enää makeaa mieli lainkaan.

 

[ap.]

Kyllä se täysjyväpuuro on tuossa se pahin perkele.

Mä jotenkin olin saanut sen kuvan, ettei täysjyvä ole kiellettyä..? Siis jos hyväkarppaa, niin kuin mä.

 

[fibbi]

Pieni vinkki; voit vaihtaa rusinat viinirypäleisiin, hedelmät on terveellisiä

No täällä taas varsinainen neuvojja!! Siis todellakaan ei hedelmät oo terveellisiä! Banaani ja viinirypäleet kaikkein pahimmat mahdolliset!

Ota mielummin vaik pekonin palasia jos tekee mieli napostella!

 

[ap.]

No täällä taas varsinainen neuvojja!! Siis todellakaan ei hedelmät oo terveellisiä! Banaani ja viinirypäleet kaikkein pahimmat mahdolliset!

Ota mielummin vaik pekonin palasia jos tekee mieli napostella!

Kuten tuosta ruokalistasta huomaa, olen tosi tarkkana hiilareiden kanssa, eli syön korkeintaan puoli omenaa tai puolikkaan kiivin. Banaaneja en ole syönyt ikuisuuksiin.

Mutta noi rusinat... Jos ottaisi vain puolikkaan annoksen, paljonko 1,5 rusinassa on hiilareita? Onkohan ne pilanneet mun karppauksen...?

 

[mai sa]

No täällä taas varsinainen neuvojja!! Siis todellakaan ei hedelmät oo terveellisiä! Banaani ja viinirypäleet kaikkein pahimmat mahdolliset!

Ota mielummin vaik pekonin palasia jos tekee mieli napostella!

kröhm, rusinat ON viinirypäleitä...

 

[dah]

Jatka ihmeessä, kyllä se Porvoossa on alkanut viimeistään puolessa vuodessa vaikuttamaan.