mitä mitä mitä?!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja pinaatti
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Jaa miksi ei saisi? Ei pinaatin syömistä raskauden aikana pitäs olla rajoitettu vaan vasta pienillä lapsilla... Itsekin oon syönyt.

Tämmöisen mm. löysin:

Pinaattikeittoa odottajalle
Odotan toista lasta. Haluisin tietää voinko, ja kuinka paljon, syödä pinaattia, esimerkiksi pinaattikeittoa?



Ravitsemusterapeutti Arja Lyytikäinen: Pinaatin syömiselle ei ole raskauden ajan ruokailussa rajoituksia. Pinaattikeitto, -kastike ja -letut sekä pinaattia sisältävät piiraat ja paistokset ovat mukavaa vaihtelua ruokailussa. Pikkuvauvojen ruokailussa sen sijaan pinaatin käyttöä rajoittaa sen runsas nitraatti- ja oksaalihappopitoisuus. Ne voivat olla haitallisia vauvalle, mutta eivät enää aikuiselle.

Vauva 10/2007

 

Yhteistyössä