Mitä mieltä tämän laihduttajan syömisistä?

[uskomatonta]

5 kuppia kahvi kevytmaidolla

2 dl mansikoita, 1 dl maustamatonta judurttia


broislerinkoipi ja salaattia ja tomaattia

paahtoleipä voilla ja 3 itsetehtyä lihapullaa, 2dl kevytmaitoa


vettä

 

[vieras]

Judurttia ja broislerinkoipia, kuulostaa hyvältä.

 

[=)]

Judurttia ja broislerinkoipia, kuulostaa hyvältä.

noita en söis =)

 

[ap]

Judurttia ja broislerinkoipia, kuulostaa hyvältä.

nus nus

 

[äiti neljälle]

Kahvissa rasvaa, joka myös runsaana nautittuna lihottaa, kofeiinimyrkystä puhumattakaan.
Paahtoleivän vois korvata näkkärillä voilla ja kinkkua päälle.
Lisäksi rasvaista raejuustoa jne...
Katotaan kuin laihduttajan käy eli voiko syödä noin joka päivä loppuelämänsä ajan.

 

[gytt]

ethän sä syö juuri mitään. Enemmän salaattia,raasteita,marjoja ja joku hedelmä. Jätä leipä pois ja syö kunnon lihaa,kalaa,kanaa,munia.Kahviin rasvatonta maitoa,samoin ruoan kanssa.Lisäksi juustoa tai enemmän tuota jugurttia

 

[sondersson]

kuulostaa aika vähältä ja paahtoleivän sijaan söisin kasviksia voilla

 

[ap]

kävin syöttään nuo kalorilaskuriin ja sain melkein 1500 kaloria eli ehkä liikaa :/

meninki syömään tuon paahtoleivän ja lihapullat

 

[vieras]

Paljonko oot laihtunut ja missä ajassa? Aika vähän on syömistä tuossa, eikö ole nälkä?

 

[sondersson]

kävin syöttään nuo kalorilaskuriin ja sain melkein 1500 kaloria eli ehkä liikaa :/

meninki syömään tuon paahtoleivän ja lihapullat

kaloreita ei tarvii laskee jos ei syö hiilareita paljoo

 

[vieras]

Juuh, ei kaloreilla ole mitään merkitystä. Siinä vaiheessa kun kroppaan työntää tarpeeks laardia, ei luonnon laeilla ole enää mitään merkitystä.

 

[Tiina]

5 kuppia kahvi kevytmaidolla

2 dl mansikoita, 1 dl maustamatonta judurttia


broislerinkoipi ja salaattia ja tomaattia

paahtoleipä voilla ja 3 itsetehtyä lihapullaa, 2dl kevytmaitoa


vettä

Vaihda broilerin koipi vaikka fileeseen yms. Liian vähän ruokaa, jos päivän ruoat tuossa? Muista 5 ateriaa päivässä ja lue terveellisestä ruokavaliosta, niin tiedät mitä syödä!

 

[sondersson]

Juuh, ei kaloreilla ole mitään merkitystä. Siinä vaiheessa kun kroppaan työntää tarpeeks laardia, ei luonnon laeilla ole enää mitään merkitystä.

ei, vaan sokeria, rasva (luonnollinen) ei lihota.

 

[vieras]

Juuh, ei kaloreilla ole mitään merkitystä. Siinä vaiheessa kun kroppaan työntää tarpeeks laardia, ei luonnon laeilla ole enää mitään merkitystä.

ei, vaan sokeria, rasva (luonnollinen) ei lihota.

Niinhän mä just sanoin, vai onko suonet tukossa ettei ajatus luista?

 

[typerä lista]

kävin syöttään nuo kalorilaskuriin ja sain melkein 1500 kaloria eli ehkä liikaa :/

meninki syömään tuon paahtoleivän ja lihapullat

Siis sä mietin kaloreita samalla ku työnnät itsees jotain paahtoleipämössöö....

Ei ehkä kannata yrittää laihduttaa,jos ei viitsi ottaa selvää perusjutuista.

Mistä sä proteiinis vedät?

 

[sondersson]

Juuh, ei kaloreilla ole mitään merkitystä. Siinä vaiheessa kun kroppaan työntää tarpeeks laardia, ei luonnon laeilla ole enää mitään merkitystä.

ei, vaan sokeria, rasva (luonnollinen) ei lihota.

Niinhän mä just sanoin, vai onko suonet tukossa ettei ajatus luista?

ei ilmeisesti luista, ehkä käsitin väärin tuon ettei luonnon laeilla ole enää merkitystä...

 

[ap]

75 kilosta 68 kiloon 5 viikkoa meni, mutta nyt pysähtyny painon lasku...

 

[vh]

paahtoleipä pois ja salaattia tilalle!