Mitä mieltä, sana-sol ja foolihappo:

[raskautta yrittävä]

ruokalusikallisessa on foolihappoa 75 mikrog, ja raskautta yrittäville suositellaan 400 mikrog per päivä. Voinko ottaa päivässä 40 milliä niin saisi ainakin tarpeeksi sitä foolihappoa? Vuorokausiannostusta, siis se 10 milliä, ei saisi ylittää mutta mitä haittaa siitä voisi muka olla?

 

[hmm]

Osta foolihappoa erikseen!

 

[wb]

sanasolissa on muitakin vitamiineja ni kannattaa ottaa vaik joku muu valmiste lisäksi. jotkut vitamiinit on rasvaliukoisia ja kertyy elimistöön ja aiheuttaa haittaa. esim liika a-vitamiini tekee sikiövaurioita

 

[ap]

sanasolissa on muitakin vitamiineja ni kannattaa ottaa vaik joku muu valmiste lisäksi. jotkut vitamiinit on rasvaliukoisia ja kertyy elimistöön ja aiheuttaa haittaa. esim liika a-vitamiini tekee sikiövaurioita

mutta jos ennen raskautta syö, ei kai siitä haittaa ole?

 

[wb]

voi olla haittaa.