Mitä mieltä päivällisestäni? Onko kevyt, eli ei liikaa kaloreita?

["laihduttaja"]

Söin siis:

Tomaatin
2 kananmunaa
N. puoli purkkia tonnikalaa (olikohan se öljyssä vai vedessä, noin 100 kaloria tuli siitä)
Puoli purkkia fetaa (niitä purkkeja missä on myös mm. oliiveja, oliivi?öljyä jne.)
Minikarjalanpiirakka+pieni nokare keijua ja broilerleike

Lounaaksi söin Saarioisten kanakeiton ja 3 ruisleipää+broilerleikettä, aamupala ei maistunut.

 

[ap]

Lisään vielä, ettei tarvitse olla superkevyttä. Kunhan en ainakaan lihoisi tai junnaisi tässä painossa. Hitaasti olis tarkoitus laihtua.

 

["vieras"]

Liian vähän kasviksia, liikaa fetaa.

 

[Mamma italiana]

minusta kolme palaa leipàà aterialla on aika paljon. ja minàkin laittaisin paljon enemmàn kasviksia ja hedelmià

 

[ap]

Joo, liian vähän kasviksia tänään, tiedän. Mutta mietin nyt lähinnä tuota lihomista, en niinkään terveellisyyttä. Kalorimäärä ei taida päivälliseltä ylittää 500? Siksi 3 leipää, kun aamupala jäi väliin ja tuo kanakeitto ei oikein ollut täyttävä.

 

[...]

vähänhän tuo on ylipäätään. eikä kolme ruisleipää ole yhtään paha, kun siinä päällä on vain kevyttä broilerleikettä. ruisleipä ei itsessään ketään lihota. itse en tuollaisesta ruokamäärästä tulisi pidemmän päälle kuin hemmetin vihaiseksi. ja siis hoikka olen ollut aina.