Mitä mieltä mun syömisistä?

[laihduttaja]

Aamulla:
100g Kaurapuuroa jossa: n. 5g voita, 2 tl suolaa ja 1 rkl sokeria
250g Kevyt maitoa

Lounas:
Laihduttajan yrttitee jossa tilkka kevyt maitoa ja 2 tl sokeria
50g Kalaa/lihaa/kanaa
50g Tummaa riisiä
50g Keitettyä parsaa
1 Näkkileipä voilla

Päivällinen:
50g Riisiä
70-100g Kanakastiketta joka on tehty aitoon kermaan
50g Keitettyä parsaa
250g Kevyt maitoa

Iltapala:
200g Raejuustoa
250g Kevyt maitoa

Myöhäisillalla saatan viel juoda toisen kupillisen laihduttajan yrttiteetä =)

Onko aivan kauhea ruokalista?

Ehdotelkaa muitakin laihduttajalle/aloittelevalle hyväkarppaajalle sopivia ruokia =)

 

[vieras]

Jätä nyt ihan ensiksi se sokeri pois!

 

[ap]

Jätä nyt ihan ensiksi se sokeri pois!

Onhan sokeri terveellisempää kuin keinotekoiset makeutusaineet =)

 

[Rieputarallaa]

Kasviksia ihan liian vähän

 

[vieras]

Jätä nyt ihan ensiksi se sokeri pois!

Onhan sokeri terveellisempää kuin keinotekoiset makeutusaineet =)

Laihduttaja ei tosiaankaan laita laihdutusteehen sokeria!!!!!!

 

[ÄmmÄ]

siis ootko nyt ihan tosissas? Meinaatko oikeesti, että tolla sokeri/suola/rasvamäärällä laihtuu?

 

[heihei]

Jätä nyt ihan ensiksi se sokeri pois!

Onhan sokeri terveellisempää kuin keinotekoiset makeutusaineet =)

Niin, ruskea sokeri

 

[ap]

Jätä nyt ihan ensiksi se sokeri pois!

Onhan sokeri terveellisempää kuin keinotekoiset makeutusaineet =)

Laihduttaja ei tosiaankaan laita laihdutusteehen sokeria!!!!!!

Miksei laittaisi?

 

[Naurava muuli]

Aamulla:
100g Kaurapuuroa jossa: n. 5g voita, 2 tl suolaa ja 1 rkl sokeria
250g Kevyt maitoa

Lounas:
Laihduttajan yrttitee jossa tilkka kevyt maitoa ja 2 tl sokeria
50g Kalaa/lihaa/kanaa
50g Tummaa riisiä
50g Keitettyä parsaa
1 Näkkileipä voilla

Päivällinen:
50g Riisiä
70-100g Kanakastiketta joka on tehty aitoon kermaan
50g Keitettyä parsaa
250g Kevyt maitoa

Iltapala:
200g Raejuustoa
250g Kevyt maitoa

Myöhäisillalla saatan viel juoda toisen kupillisen laihduttajan yrttiteetä =)

Onko aivan kauhea ruokalista?

Ehdotelkaa muitakin laihduttajalle/aloittelevalle hyväkarppaajalle sopivia ruokia =)

Kauheesti sokeria ja suolaa, samoin kerma ja voi pois.

 

[plm]

No en mäkään laittaisi teehen sokeria, se on ihan turhaa.
Mutta voin käytöstä iso plussa, mieluummin sitä kuin margariinisössöjä. Aamulla söisin vielä jotain marjoja puurossa sokerin sijasta.

 

[ÄmmÄ]

tää on provo! Ei kukaan ole oikeesti näin tyhmä??!!

 

[sondersson]

hiilarit vähemmälle, kasviksia vähintään viisi kertaa enemmän.

 

[vieras]

Jätä nyt ihan ensiksi se sokeri pois!

Onhan sokeri terveellisempää kuin keinotekoiset makeutusaineet =)

Laihduttaja ei tosiaankaan laita laihdutusteehen sokeria!!!!!!

Miksei laittaisi?

No unohda koko juttu, jos olet noin yksinkertainen...

 

[temppu]

Juu enemmän kasviksia ja sokeria ja viljoja poies. Sekä vähempi maitoa, mite ois vaikka tosi rasvanen maustamaton jugurtti marjoilla.

 

[vieras]

Punnitsetko ruoat? Jos sinulla on paljon ylipainoa (kymmeniä kiloja) niin voihan tuo toimiakin, mutta aika epäterveellistä kun on rasvaa ja sokeria niin paljon.

 

[Lollo]

Hyvältä kuulostaa
Ei kermaa ja voita pois!

 

[Suzyanne]

Eihän kukaan laita 100 g puuroa 2 tl suolaa ja 1 rkl sokeria, eihän? :xmas: Liikaa suolaa, sokeria ja rasvaa, ja liian vähän kasviksia. Itse laihdutin 1200 kcal dieetillä, tai no laihdutan pikkuhiljaa vieläkin, 8 kg nyt lähtenyt.

 

[´nih]

No joo, ehkä sun ois kannattanu määritellä haluatko kommenttia virallisterveellisen ruokavalion vai vähähiilarisen kannattajilta... itse jälkimmäisiin kuuluvana kommentoisin että hiiteen se sokeri ja lisää kasviksia!

 

[´nih]

Juu enemmän kasviksia ja sokeria ja viljoja poies. Sekä vähempi maitoa, mite ois vaikka tosi rasvanen maustamaton jugurtti marjoilla.

aivan.