Mitä kevyttä naposteltavaa kaupasta?

[tavoitteena -10kg]

Niin, elikkä olen siis ollut nyt hieman kevyemmällä linjalla tuon syömisen suhteen. Nyt tekisi mieli ostaa jotain naposteltavaa illaksi, jossa ei kuitenkaan olisi niin paljon kaloreita kun sipseissä, karkeissa tai muissa herkuissa. Ehdotuksia

 

[ddd]

pähkinät on hyviä

 

["Jenny"]

pähkinät on hyviä

Ja kaloreita sipsien verran.. en osaa kyllä ehdottaa mitään erityisen hyvää. Itse dippaan josks porkkanoita ja syön retiisejä. Ei ne kyllä sipsejä voita.

 

["vieras"]

Porkkana, kurkku, kukkakaali + dippi. Kevyttä, mutta ei ne sipsejä vastaa vaikka kuinka koettaisi uskotella

 

[..]

Elovena Suklaa juoma. Alle 150 kaloria ja oikeasti suklaista&kermaista. Ei sekään nyt mitään terveellistä ole, mutta parempaa kuin karkit.

Toinen on kirsikkatomaatit & miniluumutomaatit käärittynä pippurileikkeleisiin. Nam

 

["vieras"]

Hedelmiä. Pilko lautaselle kaikkea mistä ite tykkäät. Mulla vois olla esim vesimelonia, omenaa, porkkanaa, viinirypäleitä, mandariinia jne.
Tai sit vaan sitä karkkia mut kohtuudella. Salmiakissa on vähemmän kaloreita kuin suklaassa. Ja onhan noita vähäkalorisia karkkejakin myynnissä (mausta en tosin tiedä) .
Mehujäätä?
Kuivattuja hedelmiä (kalorit? )

 

["vieras"]

Vaikea keksiä mitään TOSI hyvää missä ei olisi tosi paljoa kaloreita Ei semmoista olekaan. No suolatikuissa ei ole ainakaan niin paljoa, kuin sipseissä ja karkeissa. Eikä mikropopcorneissa, jos vielä ostat niitä light- poppareita.

 

["Ehkä"]

leikkaa ruisleipää suikaleiksi,pirskota päälle oliiviöljyä,valkosipulia,mustapippuria ja oreganoa. Paahda uunissa rapeiksi. NAM. Lisäksi miniluumutomaatteja ja kurkkusuikaleita.

 

[Kuukkeli, Kuukkeli]

Maustamaton jogurtti ja siihen iso loraus Valion 10 kcal-soppaa. Sekaan muutama pähkinä. Nam.

 

[öööh]

Pahvia? Sieltä saa ilmaiseksi pahvisia pakkauslaatikoita, niissä ei varmaan ole paljoo kaloreita? Kaikki muu lihottaa ja ihan perkeleesti.

 

[tavoitteena -10kg]

kiitos paljon vastauksista ehkä voisin ostaa suolatikkuja ja tehdä sellaisen hedelmävadin.
toki saa vieläkin lisää ehdotella

 

["tämä"]

[QUOTE="Ehkä";27511445]leikkaa ruisleipää suikaleiksi,pirskota päälle oliiviöljyä,valkosipulia,mustapippuria ja oreganoa. Paahda uunissa rapeiksi. NAM. Lisäksi miniluumutomaatteja ja kurkkusuikaleita.[/QUOTE]

on hyvää!

 

[Kokintekele]

Mä en halua olla ilonpilaaja, mutta jos haluat laihtua pysyvästi ja nopeammin, niin kannattais heti alkuun opetella ihan kokonana pois tosta napostelusta
Kannattaa syödä vähän ja useesti- 6 kertaa päivässä ja juoda paljon vettä Napostelu pysyy pois,kun et anna nälän tulla
Ja voihan sitä sitten sillon tällön pitää napostelupäivänkin, kunhan se napostelu pysyy kohtuullisissa määrissä ja siinä yhdessä päivässä

 

["Mämämä"]

Herkulliset popcornit ovatkin terveysruokaa! - Uutisia ravinnosta - Ravinto - Hyvinvointiklinikat - Tohtori.fi

 

["Anne"]

Itse tykkään dippailla myös omenasiivuja.

 

["Anne"]

Mä en halua olla ilonpilaaja, mutta jos haluat laihtua pysyvästi ja nopeammin, niin kannattais heti alkuun opetella ihan kokonana pois tosta napostelusta
Kannattaa syödä vähän ja useesti- 6 kertaa päivässä ja juoda paljon vettä Napostelu pysyy pois,kun et anna nälän tulla
Ja voihan sitä sitten sillon tällön pitää napostelupäivänkin, kunhan se napostelu pysyy kohtuullisissa määrissä ja siinä yhdessä päivässä

Mitä jos ap halusi jotain kevyttä naposteltavaa vaikka leffailtaan tai illanistujaisiin?

 

["Mämämä"]

kuntoplus.fi/ravinto/uutisia-ravinnosta/transrasvahapotonta-popcornia
suolakurkkua sitten niiden vihannesten kaveriksi?

 

["mie"]

porkkanat on kivaa ja hyvää naposteltavaa..

 

[viisi kertaa päivässä]

Et tarvitse naposteltavia, kun syöt viisi kertaa päivässä mietityn ja mitatun määrän oikeita ruokia ja välipaloja.

Kaikki napostelu on ylimääräistä kaloria ja kun syö pois ruokapöydästä ei huomaa syövänsä _paljon_.

 

["vieras"]

Niin, elikkä olen siis ollut nyt hieman kevyemmällä linjalla tuon syömisen suhteen. Nyt tekisi mieli ostaa jotain naposteltavaa illaksi, jossa ei kuitenkaan olisi niin paljon kaloreita kun sipseissä, karkeissa tai muissa herkuissa. Ehdotuksia

olen halunnut aina maistella mutta en koskaan ole itseäni saanut niitä ostamaan?

 

["eee"]

Pähkinöissä on enemmän kaloreita kuin suklaassa, eli enpä lähtisi niitä laihduttaessa montaa kappaletta napostelemaan.

Osta porkkanoita tai kirsikkatomaatteja.