mitä ihmiselle tapahtuu jos ei nuku tarpeeksi?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja jänis
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
olo on ku kävelevällä tsombilla.. kokemuksesta tiedän kun välillä on aikoja jolloin menee viikko sillee et ei kerkee tai voi nkkua kun noin 2h yöllä. ja nekin 4:ssä pätkässä
 
no mulla on univelkaa paljon, ja sitä tulee kokoajan lisää.. eikä vielä oikeastaan havaittavsissa mitään kamalia oireita..
nukun keskimäärin vuorokaudessa 2-7 tuntia, töissä ollessa valvon 24-30 tuntai putkeen ja sitä edeltää 4-6 tunnin unet ja valvomisen jälkeen nukun yleensä 3-5 tuntia

niin siis riippuen unen määrästä, saattaa olla vähän hidas, ärtyisä
olen nyt liki 4 v mennyt hyvin vähillä unilla ja nekin tähänasti pääsääntöisesti 1-2 tunnin pätkissä :snotty:
 

Yhteistyössä