Mitä "hoitoja"

[Borboleta]

Heippa!

Voisiko joku kertoa/ suositella jonkinlaisia "hoitoja", joita voi turvallisesti ottaa/käyttää raskauden aikana ? Tiedän että esim. aromaterapiaa ei suositella ensimmäiselle 3kk:delle...
Raskaus alussa, mutta turvotusta nyt jo sormissa ja jaloissa ...on usein muutenkin, mutta nyt enemmän... :/

 

[Anzkuli]

Turvejuttuja ei ainaka suositella, muuta en osaa sanoa

 

[sumutin]

Kokeile turvotukseen ananaksen ja vesimeloonin syömistä, juo ihan hirvittävän paljon varsinkin nyt kesähelteillä ja kokeile kylmään veteen upottamista, viileitä suihkuja ja jalkakylpyjä...

Hoidoista, aromaterapiassakin on ymmärtääkseni jotkut aineet ihan ok varsinkin käyttää tosi "laimeana" eli esim. tuoksukynttilässä tms. Kysy hoitolasta tai katso netistä/kirjasta neuvoja, omin päin en ehkä lähtisi kokeilemaan... Mullakin oli joskus jotain listaa sallituista at-tuoksuista, mutta enpähän varmaan muuton jäljiltä enää löydä. Vyöhyketerapiakin on ok, pitää varoa tiettyjä kohtia mutta kunnon ammattilainen kyllä tietää mitä välttää.