Mitä aamupalaksi, milloin lounas?

["Vieras."]

Täällä moni syö vain rahkaa ja pakastemarjoja.

Eli mitä tänään aamupalaksi?
Milloin saat lounaan?
Millaista työtä teet?
Istumatyö vai liikkuvaa?

 

["Vieras."]

7.00 banaani
7.30 söin 2 reissumiestä kinkulla juustolla ja kurkulla. Monta kupillista teetä

Työ liikkuvaa sisällä ja pihalla.
Lounas tulee 11.30 ja on jauhelihakeittoa.

 

["Pajukko"]

Paistettua broilerinfileetä ja pakasteherneitä mikrossa lämmitettynä syön just nyt. Maitokahvia ja vettä lisäksi. Lounaaksi syön ehkä samaa tai sitten vain salaattia teen kasviksista. Sairaanhoitajan työ osastolla eli noin 2 tuntia istumista, loput kävelyä ja hoitotoimenpiteitä. Laihdutus menossa.

 

["Dicentra"]

Klo 7 pintaan söin voileivän ( itse leivottua vehnäleipää viipale ja päällä floraa) ja join mukillisen teetä rasvattomalla maidolla. Työpaikalla juon klo 9 pintaan pari kupillista mustaa kahvia ja syön lounaan noin klo 11. Tänään siellä on muistaakseni hernekeittoa.

 

[Vie ras]

Tunnin päästä syön aamupalaa. Lautasellinen kaurapuuroa. Lounaan varmaan noin klo 12. Salaattia ja broilerin filee.

 

["Dicentra"]

Ai niin, työ on pääosin istuskelua.

 

[näin]

[QUOTE="Vieras.";29711456]Täällä moni syö vain rahkaa ja pakastemarjoja.

Eli mitä tänään aamupalaksi?
Milloin saat lounaan?
Millaista työtä teet?
Istumatyö vai liikkuvaa?[/QUOTE]

Kaurapuuroa ja raejuustoa mehukeitolla höystettynä joskus puoli ysin maissa. Lounas puoli 12 kieppeillä. Hoitovapaalla tällä hetkellä, enemmän tulee istuttua kuin liikuttua. Go fat go menossa...

 

[Laina elämää]

Kl 5 söin viilin ja rahkaa,pari kuppia kahvia
Nyt syön pari siivua ruisleipää,flooralla,juustolla ja tomaatilla ja muutama kuppi kahvia
Lounaasta ei hajuakaan,tuskin syön mitään.

 

[Vi eras]

Aamupalaksi luonnonjogurttia, raejuustoa ja marjoja, kahvia pari mukillista.
Lounaaksi jauhelihakeittoa, suunnilleen klo 12.

Hoitovapaalla. Liikun paljon.

 

[Kais]

Tänään turkkilaista jugurttia appelsiinimarmeladilla, muina päivinä marjoilla, joskus puuroa tai mysliä, lasi mehua aamupalalla,aamupala vaihtelee. Lounas
Vaihtelee vähän riipuen siitä oonko töissä vai kotona, yleensä n klo 11.30-12.30, tänään oon kotona lomilla joten lounas on n klo 12.00. Lehtipihviä, paistettua nuudelia ja kasviksia ja salaattia.
Liikun jonkin verran.Työmatkat kävelen ja vapaapäivinä tulee käytyä asioilla kävellen tai pienellä lenkillä.

 

[Aloittaja.]

Nyt lounaalla jauhelihakeitto.
Ei ehtinyt tuleen hirveä nälkä.
Aamupala on siis sopiva.
Yli 2h olin ulkona.

 

["Heidi"]

Luomupuuroa, marjoja ja kahvia.
Lounaalla klo 12.30 4 kpl feta-kasvislettua, kahvia.
Tällä haavaa olen kotona lasten kanssa.

 

["Samu"]

Aamupalaksi tempasin tonnikalaa ja hapankaalia, lounaaksi oli falafelia, riisiä ja tsatsikia. Salaattia ja ruisleipää myös tarjolla, ja maitoa.

 

[Määä]

Pari kuppia kahvia on tänään mennyt, toiseen riitti maitoa jopa.
Syön varmaankin ekan kerran joskus yhdeksän jälkeen illalla kunhan olen kaupassa käynyt. Ehkä roiskeläpän tai jotain vastaavaa.

 

[Ellaah]

Aamupalaksi rahkapurkki vadelmahillolla ja pari rkl mysliä. Lisäksi vettä ja maitokahvia.
Lounaaksi söin 2 kpl kevätkääryleitä, 2 keitinpottua, paljon salaattia ja muhkean viipaleen lämmintä leipää voilla. Niin ja juomana maito.

Töissä pääosin istumista ja seisoskelua. Työmatkan kävelen 1 km suunta.

 

[llb]

Pari kuppia kahvia on tänään mennyt, toiseen riitti maitoa jopa.
Syön varmaankin ekan kerran joskus yhdeksän jälkeen illalla kunhan olen kaupassa käynyt. Ehkä roiskeläpän tai jotain vastaavaa.

miten näin vähän?

 

["liina"]

aamulla smetanaa puolukoilla ja kookosöljy-kermakahvi

lounaana kasvissose-makkaravuoka

työ ruumiillista osin ulkona

 

["tiina"]

Aamu meni vedellä ja kahvilla, lounaaksi 4 riistapyörykkää ja vähän kaalia, tomaattia ja kurkkua. Istumatyö.

 

[MolliMelooni]

Klo 11-12 aamupalalla noin litra kahvia ja kaksi täysjyväruisleipää pepperonimakkaralla ja juustolla.

Lounaaksi lautasellinen pitsaa ja tuopillinen vissyvettä tuossa 15-15.30 maissa.

 

[halipupu harmaana]

Mä syön yleensä klo 8 maissa puuroa ja rahkaa ja lounaan n. klo 11.30 aikaan ja se on ihan kunnon lounas päiväkotiruokaa.

 

[virvatuli]

Heti herättyä en syö mitään, juon vain kahvin. Noin tunti heräämisestä tänään söin maustamatonta jugurttia ja marjoja. Puolilta päivin salaattia. Töissä en ole, mutta tänään olen tehnyt kaksi lenkkiä koiran kanssa ja käynyt salilla rehkimässä. Mitenkään hirmuisesti en yleensäkään päivisn syö, vaan illalla sitten kunnollisen lämpöisen aterian.