Nimenomaan ne lapsuuden tapahtumat vaikuttavat joillakin hyvinkin pitkään, etenkin jos niitä ei kaikkia suoranaisesti tiedosta ja pysty käsittelemään/hyväksymään tapahtumia. Kaikenlaiset pettymykset ihmissuhteissa, ihan tarkoitan kaverisuhteitakin ja seurustelusuhteita, sisarussuhteita jne. Onko kateutta?
Eli omasta kokemuksesta sanoisin, että ensin täytyy löytää ne pettymykset jne. käsitellä ja hyväksyä ne ja miettiä kenelle yrität olla sellainen kuin olet. Millainen haluaisit olla? Mitä sinun täytyisi tehdä saavuttaaksesi sen ja onko toteutus ylipäätään mahdollista?
Sitten tyhmältä kuulostava vanha vinkki, mutta mene peilin eteen ja toista päivittäin omalle kuvallesi olevasi sellainen kuin haluat. Esim. "olen kaunis" . Se, mitä itsestäsi ajattelet, heijastuu kaikkeen mitä teet. Eli oman ajatusmaailman muuttaminen pikkuhiljaa siihen suuntaan kuin haluaisit olla. Kirjaimellisesti vain päätät, että tästä päivästä lähtien kunnioitan itseäni enemmän ja nautin itsestäni. Teet paljon asioita, joista sinulle tulee hyvä olo ja saat onnistumisen riemua!
Millaisissa asioissa olet hyvä? Listaa vaikka ihan paperille niin tulevat konkreettisemmaksi ja huomaat, että kyllähän niitäkin asioita aivan varmasti löytyy!
Jos on koko elämänsä saanut kuulla olevansa huonompi, tyhmempi, rumempi jne. sitä itsekkin alkaa uskomaan siihen, joten omalla asennemuutoksella on suuri merkitys tässä.
Toivottavasti sait jotain vinkkejä, vaikka välillä tuli sekavaa tekstiä. Muista, että jokainen on kuitenkin arvokas ihminen, olit ihan millainen tahansa! Tsemppiä kovasti itsetunnon kohotukseen!