Mistä pienelle miehelle proteiinia tarpeeksi?

[Multakussuu]

Anteeks,ihan ohi sun aiheen mutta ku mua ärsyttää ku aina luen sun nikin että "Aamuäiree" Itseasias vasta muutama päivä sitten luin sen eka kerran oikein ja tajusin et se onkin äree eikä äiree! :ashamed:

(Niin ja äiree tarkottaa pohjanmaalla siis äitiä.)

No tottahan- sieltähän mä oonki. Lakialta.

Moon kans! :wave:

:wave: Mistä päin soot? Moon EP ja Isoon lusikan pitäjästä jostakippäin.

Moon täältä valkoosen isoon ristin viärestä
Jos tiärät paikan.

Juu- moon tainnu ajaa siitä ohi joskus

Jahas On pohjanmaa täälä hyvin erustettuna.

 

[Aamuäree]

Tottahan meirän pitää pualemma pitää kehäkolomosta vastahan
Herrasiunaa- tää on turkulaasiaki

 

[M Y R K K Y]

Tottahan meirän pitää pualemma pitää kehäkolomosta vastahan
Herrasiunaa- tää on turkulaasiaki

Kyl mää nii pal kärssii oon siit saanu.
Tost turkulaisuudest meinaan!!!

Meil kans pojal protskulisää,mut onneks syö tuplalihaa.Maito on veks ruokavaliost ollut jo pitkään.
Mut syö leikkelelihaa mieluusti,ihan paljaaltaankin.
Ja oon aatellut tota tofua nyt koittaa.
Ja soijarouhetta.
ja niit linssei!!

 

[Misty]

Soijaa ruokavalioon! Esim. marjoista, raejuustosta, tofusta ja vaniljakastikkeesta saa sekoitettua sellaisen herkun, ettei siitä yksikään lapsi kieltäydy.

 

[tietävä]

Soijaa ei pienelle pojalle liikaa, siinä kun on hormonivaikutuksia. Mieluummin osta vaikka broilerinjauhelihaa ja teet oikein hyviä pyöryköitä. Niitä syö koko perhe! Kana vois mennä muutenkin helpoiten; tehkää vaikka vartaita tai puikkoja niistä.

Ei soija vaikuta hormonitoimintaan jos se on esim. tofun tai soijamaidon muodossa, oon lukenu jostain. Pelkkiä soijapapuja en ehkä antais...