Voimia sinulle, jonka 2 v. kukkuu yötä myöten päikkäreitten takia! Ei ole helppoa. Meillä oli vauvana vaikea saada lasta päikkäreille, sitkeällä vaunujen heiluttelulla parvekkeella saattoi nukkua tunnin verran. Aina ei onnistunut kyllä. Vuoden ikäisenä lakkasin yrittämästä kun päikkäreistä tuli aina tappelu lopuksi kun minulta meni hermot. "Hyviä" neuvoja kyllä sateli neuvolaa myöten...
Ilman päikkäreitäkin nukahtaminen oli illalla vaikeaa ja venyi 21 >. Aamulla heräili 8-9 maissa.
Tarhassa 1,5 -vuotiaasta eteenpäin nukkui tunnin päikkärit - uskoisin että sosiaalinen "paine" sekä melu ja muut "virikkeet" vaikuttivat tähän. Päikkäreitten ansiosta valvoi sitten 23-24 iltaisin. Eipä tämä päiväkodissa empatiaa herättänyt vaikka sanoin, että kohta ei kotona enää oikeasti jakseta ellei saada valvottavia iltoja lyhyemmiksi.
Nyt 3-vuotiaana saatiin illoiksi nukahtamiseen melatoniinia. 1/2 mg illalla auttaa lasta nukahtamaan klo 21-21.30. Päikkärissä ei enää päiväunia nuku. Kaiken kaikkiaan elämä helpottui huomattavasti tällä järjestelyllä, jota ennen oltiin katkeamispisteessä.
Eli voimia vielä, toiset lapset ovat huonompia nukahtamaan kuin toiset, ja tarvitsevat vähemmän unta vuorokaudessa! Vaatii paljon vanhemmilta, mutta ajattele mikä voimavara vähäunisuus voi olla lapselle isompana.