Minkä ikäsen lapsen painoon voi puuttua?

[Senni Tonnika]

Tuli vaan mieleen, et kun oma poju 3v kävi 3v-neuvolassa ja hoitaja oli sitä mieltä, et hienosti omilla käyrillään kasvaa, mut lääkäri sit katsoi, et painoa on tullu hieman enemmän pituuteen nähden viimeisen vuoden aikana ja nyt pitäisi sitten vähän katsoa ja keskustella pojun kanssa karkin, limsojen, mehujen ym. syönnistä ja juonnista. Kun sanoin, ettei poju syö karkkia, ei juo limsaa, keksejä saa ehkä kerran kuussa, mehua ehkä 2 kertaa kuussa jne, ni olikin sit ihmeissään ja totes, ettei tarvitsekaan sitten.

Siskon poika 1,5v kävi lääkärissä ja on topakka poika, pyöreät posket ja pieni pömppömaha, ei edes lihava, eikä makkaroita ole jaloissa tai käsissä. Lääkäri oli siskolleni sanonut, et pitäis vähän katsoa, et mitä lapselle syöttää ku painoa tullu nyt liikaa. Kaikki herkut ja karkit ja mehut ym. jätettävä ehdottomasti pois ruokavaliosta. Sisko tokas, et ku poika ei saa karkkia, mehuja, limsaa, sipsejä ym. makeita tai rasvaisia ruokia. Lääkäri oli ihmetelly, et ihanko kotiruualla poika kasvanut noin paljon, et jos näin on, ni sit ei tarvi muuttaa ruokavaliossa mitään.

 

[NPOK]

hö, luulin että koululaisista tämä aloitus! ei nuin pienten painoasioista kannata ressiä ottaa. varsinkaan kun ei vedä sipsejä. itse seurailen 12 vuotiaamme painoa, on vähän pyöristynyt, mutta terkan mielestä vielä ok ja kasvupyrähdys tulossa, joten en ole edes huolissani.

 

[Keventäjä]

Tuli vaan mieleen, et kun oma poju 3v kävi 3v-neuvolassa ja hoitaja oli sitä mieltä, et hienosti omilla käyrillään kasvaa, mut lääkäri sit katsoi, et painoa on tullu hieman enemmän pituuteen nähden viimeisen vuoden aikana ja nyt pitäisi sitten vähän katsoa ja keskustella pojun kanssa karkin, limsojen, mehujen ym. syönnistä ja juonnista. Kun sanoin, ettei poju syö karkkia, ei juo limsaa, keksejä saa ehkä kerran kuussa, mehua ehkä 2 kertaa kuussa jne, ni olikin sit ihmeissään ja totes, ettei tarvitsekaan sitten.

Siskon poika 1,5v kävi lääkärissä ja on topakka poika, pyöreät posket ja pieni pömppömaha, ei edes lihava, eikä makkaroita ole jaloissa tai käsissä. Lääkäri oli siskolleni sanonut, et pitäis vähän katsoa, et mitä lapselle syöttää ku painoa tullu nyt liikaa. Kaikki herkut ja karkit ja mehut ym. jätettävä ehdottomasti pois ruokavaliosta. Sisko tokas, et ku poika ei saa karkkia, mehuja, limsaa, sipsejä ym. makeita tai rasvaisia ruokia. Lääkäri oli ihmetelly, et ihanko kotiruualla poika kasvanut noin paljon, et jos näin on, ni sit ei tarvi muuttaa ruokavaliossa mitään.

No mun mielestä sitten on kotiruoassa se "vika". Eli liian rasvaista, liikaa leipää jne. Eli jos paino tuppaa nousemaan, huomion kiinnitys siihen, että otetaan lautasmallin mukaan, santsataan esim. vihanneksia, leipää ei syödä ruoan kanssa, rasvaa maltillisesti, maitotuotteet vähärasvaisia/rasvattomia. Hedelmiä paljon välipalaksi. Leivänpäälliset ja juustot tarkkaan syyniin.

 

[Piika-äiti]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

 

[Senni Tonnika]

Kun sekä miun, että siskon pojat ovat molemmat vauvasta asti kasvaneet tietyillä käyrillä ja tasaisesti. Ylimääräisiä nousuja tai laskuja ei käyrillä ole. Ja jos siskoni pojankin takauksessa lääkäri oli sitä mieltä, ettei sitten tarvi puuttua millään lailla jos kerta kotiruokaa vaan syö. Eikä kumpikaan ole lihavia, eikä edes pyöreitä lapsia, muttei ruipeloitakaan vaan ihan normaaleja pyöreine poskineen ja pienine pömppöineen.

 

[akateeminen äiti]

siksi puuttuvat, että tutkimusten mukaan 2-vuotiaan ylipaino ennustaa 90-prosenttisesti aikuisiän ylipainoa pitäisi oppia oikeat ruokailutottumukset jo pienenä...

 

[Senni Tonnika]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

Meillä poju juo pelkästään rasvatonta maitoa ja muutenkin syö monipuolisesti...

 

[Senni Tonnika]

siksi puuttuvat, että tutkimusten mukaan 2-vuotiaan ylipaino ennustaa 90-prosenttisesti aikuisiän ylipainoa pitäisi oppia oikeat ruokailutottumukset jo pienenä...

Kun eivät ole edes ylipainoisia vaan normaalipainoisia.

 

[vieras]

no, mun "hyvin kasvaneelle" tytölle sanottiin 8kk neuvolassa, että onneks on alkanu liikkumaan, niin alkaa tuo painoikäyrä tasaantua!!
esikoiselle 5v neuvolassa puututtiin painoon ja silloin olikin hieman "pullakka", nyt ikää 8v ja oikein hoikka tyttö, pituuskasvu näkyy tasaavan hyvin tuota painoa.
Ja ihan normaalilla kasvispainotteisella kotiruualla meilläkin eletään.

 

[Boogyman]

hyvin useasti nuo paljon painoa kasvattavat lapset tarvitsevat sen teini-iässä. Oma tyttöni oli aikas pulska pienenä ja tarvitse kaiken sen nyt.....on hoikka tyttö nyt. kun lapsi alkaa harrastamaan ja liikkumaan muutenkin toisin niin se massa muuttuu kuitenkin. Jos on sairaaloisen ylipainoinen niin sittenhän kannattaa sitä ruokapuolta vähän tarkastaa.

 

[höh]

omituista! se lääkäri haluaa vaan läksyttää jotakuta.. en kyl ymmärrä jos OIKEASTI kasvaa käyrillä sopivasti.

 

[Keventäjä]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

Meillä poju juo pelkästään rasvatonta maitoa ja muutenkin syö monipuolisesti...

Jos ruokavalio on kunnossa, sitten voi kiinnittää huomiota annoskokoihin?

Mun mielestä on tosi kummallista sanoa, että jos syö vain kotiruokaa, ei aihetta huoleen. Kotiruoka voi sisältää paljon makkaraa, rasvaisia kastikkeita, kiusauksissa jotain kuohukermoja, sika-nauta-jauhelihaa...

 

[Senni Tonnika]

Miehen puolen suvun ihmiset ovat semmoisia lyhyitä ja topakoita...ei lihavia vaan isompiluisia ja semmosia topakoita. POika on ihan samanmallinen ollut syntymästä asti. Kertaakaan ei kukaan ole lihavaksi, pulleaksi, ylipainoiseksi tai vastaavaksi sanonut. Vaan, että on topakka poika. POju on semmonen kiinteä pakkaus löysää ei ole missään...

 

[vieras]

Ihmisten käsitys terveellisestä kotiruoasta on hyvi erilaista. Kyllä tenavan saa pulskaksi ilman limuja karkkia ja sipsejäkin. Ei nyt tarvitse hysteerisesti valvoa, mutta valitettavan usein se lihavuus lapsena näkyy ja pysyy. Kun katsoo lapsia ja vanhempia marketeissa niin kyllä se lihavuus usein "periytyvää" näyttäsisi olvean, vaikka ei geeneissä.

 

[Horuksen silmä]

Ihmisten käsitys terveellisestä kotiruoasta on hyvi erilaista. Kyllä tenavan saa pulskaksi ilman limuja karkkia ja sipsejäkin. Ei nyt tarvitse hysteerisesti valvoa, mutta valitettavan usein se lihavuus lapsena näkyy ja pysyy. Kun katsoo lapsia ja vanhempia marketeissa niin kyllä se lihavuus usein "periytyvää" näyttäsisi olvean, vaikka ei geeneissä.

Meillä lapset syövät samaa ruokaa ja herkuttelevat yhtenäisesti. Eli kaikilla on samanlaiset ruokailutottumukset.
Itse ole sitä sorttia joka pullistuu silmissä jos vain haistaa suklaata. Lisäksi olen roteva ja tyttäreni kuuluu samaan sarjaan.
Keskimmäinen, joka on poika, taas on aina ollut hyvin hoikka ja hentorakenteinen.
Eli kyllä ne geenitkin vaikuttaa.

 

[Sippe]

Ihmisten käsitys terveellisestä kotiruoasta on hyvi erilaista. Kyllä tenavan saa pulskaksi ilman limuja karkkia ja sipsejäkin. Ei nyt tarvitse hysteerisesti valvoa, mutta valitettavan usein se lihavuus lapsena näkyy ja pysyy. Kun katsoo lapsia ja vanhempia marketeissa niin kyllä se lihavuus usein "periytyvää" näyttäsisi olvean, vaikka ei geeneissä.

Meillä lapset syövät samaa ruokaa ja herkuttelevat yhtenäisesti. Eli kaikilla on samanlaiset ruokailutottumukset.
Itse ole sitä sorttia joka pullistuu silmissä jos vain haistaa suklaata. Lisäksi olen roteva ja tyttäreni kuuluu samaan sarjaan.
Keskimmäinen, joka on poika, taas on aina ollut hyvin hoikka ja hentorakenteinen.
Eli kyllä ne geenitkin vaikuttaa.

Tottakai. Ja silloin on entistä tärkeämpää hoitaa niiden lihomiseen taipuvaisten lasten ruokavalio aikaisin kuntoon.

 

[Neja]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

Meillä poju juo pelkästään rasvatonta maitoa ja muutenkin syö monipuolisesti...

Syökö lapsi paljon leipää, valitseeko lautaselta mieluummin makaronit ja perunat kuin lihat ja kasvikset? Millaista kasvisruokaa syö, salaattilinjaa vaiko monipuolisesti myös ruuanlaitossa? Älä pahastu, kunhan kyselen.

 

[Horuksen silmä]

Ihmisten käsitys terveellisestä kotiruoasta on hyvi erilaista. Kyllä tenavan saa pulskaksi ilman limuja karkkia ja sipsejäkin. Ei nyt tarvitse hysteerisesti valvoa, mutta valitettavan usein se lihavuus lapsena näkyy ja pysyy. Kun katsoo lapsia ja vanhempia marketeissa niin kyllä se lihavuus usein "periytyvää" näyttäsisi olvean, vaikka ei geeneissä.

Meillä lapset syövät samaa ruokaa ja herkuttelevat yhtenäisesti. Eli kaikilla on samanlaiset ruokailutottumukset.
Itse ole sitä sorttia joka pullistuu silmissä jos vain haistaa suklaata. Lisäksi olen roteva ja tyttäreni kuuluu samaan sarjaan.
Keskimmäinen, joka on poika, taas on aina ollut hyvin hoikka ja hentorakenteinen.
Eli kyllä ne geenitkin vaikuttaa.

Tottakai. Ja silloin on entistä tärkeämpää hoitaa niiden lihomiseen taipuvaisten lasten ruokavalio aikaisin kuntoon.

Toki.
Mutta geeneilläkin ON merkityksensä

 

[Sippe]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

Meillä poju juo pelkästään rasvatonta maitoa ja muutenkin syö monipuolisesti...

Syökö lapsi paljon leipää, valitseeko lautaselta mieluummin makaronit ja perunat kuin lihat ja kasvikset? Millaista kasvisruokaa syö, salaattilinjaa vaiko monipuolisesti myös ruuanlaitossa? Älä pahastu, kunhan kyselen.

tätä mäkin ajan takaa. Leipä on yllättävän kaloripitoista, vaaleaa leipää 3vuotiaskin saattaa kiskaista helposti 2-3 kpl. Margariinia reilusti ja vielä juustoa tms. - ei se muuta tarvitse

 

[Sippe]

Ihmisten käsitys terveellisestä kotiruoasta on hyvi erilaista. Kyllä tenavan saa pulskaksi ilman limuja karkkia ja sipsejäkin. Ei nyt tarvitse hysteerisesti valvoa, mutta valitettavan usein se lihavuus lapsena näkyy ja pysyy. Kun katsoo lapsia ja vanhempia marketeissa niin kyllä se lihavuus usein "periytyvää" näyttäsisi olvean, vaikka ei geeneissä.

Meillä lapset syövät samaa ruokaa ja herkuttelevat yhtenäisesti. Eli kaikilla on samanlaiset ruokailutottumukset.
Itse ole sitä sorttia joka pullistuu silmissä jos vain haistaa suklaata. Lisäksi olen roteva ja tyttäreni kuuluu samaan sarjaan.
Keskimmäinen, joka on poika, taas on aina ollut hyvin hoikka ja hentorakenteinen.
Eli kyllä ne geenitkin vaikuttaa.

Tottakai. Ja silloin on entistä tärkeämpää hoitaa niiden lihomiseen taipuvaisten lasten ruokavalio aikaisin kuntoon.

Toki.
Mutta geeneilläkin ON merkityksensä

Siis juu. Mutta ei ne geenit siltikään yksin ketään lihota, vaan se, mitä sinne suuhun laitetaan. ;D

 

[Senni Tonnika]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

Meillä poju juo pelkästään rasvatonta maitoa ja muutenkin syö monipuolisesti...

Syökö lapsi paljon leipää, valitseeko lautaselta mieluummin makaronit ja perunat kuin lihat ja kasvikset? Millaista kasvisruokaa syö, salaattilinjaa vaiko monipuolisesti myös ruuanlaitossa? Älä pahastu, kunhan kyselen.

Leipää ei paljoa syö, lihasta tykkää hirveesti, salaatteja ei pahemmin syö, mutta ruuissa on aina kasviksia. Tarhassa syö parikin lautasellista ruokaa ja kotona sitten enemmän hedelmiä ja kasviksia ja kevyemmin, kun ei tarhan jälkeen kunnon ruokaa enää halua syödä. En pahastu en

 

[Senni Tonnika]

Siinä kuvaa viime kesältä...

Ja pojun maha ei ole noin iso, mitä paita näyttää vaan kun on kumarassa, ni paita roikkuu edestä...

 

[Terhikki]

[[/IMG][/URL]
Siinä kuvaa viime kesältä...

Reilu kaksivuotias tuolloin? Pyöreä hieman, ei pahasti.

Mitkä pojun 3-vuotismitat oli?

Ei syytä huoleen, ruokavalio tuntuisi olevan kohdallaan ja ruoka maistuu, se on hyvä se!

 

[ink]

Siskoni laitettiin 3-vuotiaana ruokaremppaan. Esim. täysmaito kevytmaitoon jne. Tästä on tosin melkein 30 vuotta aikaa.

Meillä poju juo pelkästään rasvatonta maitoa ja muutenkin syö monipuolisesti...

Syökö lapsi paljon leipää, valitseeko lautaselta mieluummin makaronit ja perunat kuin lihat ja kasvikset? Millaista kasvisruokaa syö, salaattilinjaa vaiko monipuolisesti myös ruuanlaitossa? Älä pahastu, kunhan kyselen.

tätä mäkin ajan takaa. Leipä on yllättävän kaloripitoista, vaaleaa leipää 3vuotiaskin saattaa kiskaista helposti 2-3 kpl. Margariinia reilusti ja vielä juustoa tms. - ei se muuta tarvitse

No ainakin juusto on ravinnepitoisempaa ja täyttävämpää kuin leipähöttö. Jos leipää syö, niin tilalle voi vaihtaa täysjyväruisleipää (siis pelkkää täysjyväruista, ei seassa muita jauhoja), joka täyttää paremmin. Jugurteissa on myös paljon sokeria usein, kuten nykyään yllättävän monissa ruuissa ja ruoka-aineksissa, ihan ketsupeista mehuihin.

Monilla on fokus niin voimakkaasti rasvoissa, että jää huomaamatta piilosokerit ja joskus jopa ymmärtämättä, että lapsi tarvitsee myös niitä rasvoja kasvaakseen tasapainoiseksi.

 

[Senni Tonnika]

[[/IMG][/URL]
Siinä kuvaa viime kesältä...

Reilu kaksivuotias tuolloin? Pyöreä hieman, ei pahasti.

Mitkä pojun 3-vuotismitat oli?

Ei syytä huoleen, ruokavalio tuntuisi olevan kohdallaan ja ruoka maistuu, se on hyvä se!

2v 5kk

nyt oli 3v1,5kk :muistaakseni 16kg ja 93,5cm ja hoitajakin sanoi, et tismalleen omalla tasaisella käyrällään menee, kuten tähänkin asti. Ja kun ei siis mitään makkaroita ole vaan semmoinen kiinteä jöpikkä tuo poju on ja aina ollu