milloin sektion jälkeen saa ratsastaa?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja jadal
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Sit kun lantionpohjassa on lihaksisto kunnossa, ettei ole suurta laskeuman vaaraa. Mä olen käynyt juoksemassa (vastaavaa tärinää) nyt tovin, kun pirpana on 2kk. Mut kyllä tässä vielä saa vähän varoa :)
 

Yhteistyössä