milbona(lidl)rasvaton maitorahka, paljon pisteitä?!

[painonvartija]

siinäpä se kysymys jo tulikin.
kiitos jo etukäteen avusta.

 

[Kirsikka]

maitorahkahan kuuluu joustajiin, joten voit syödä sitä rasvaa max.0.5prosenttista 3 pisteeseen niin paljon kuin haluat. Mutta muuten maustamaton, jossa rasvaa max 0.5% 100ml, menee 1piste

 

[painonvartija]

ahaa, siellä on siis tollanen joustamisjuttu nykyään. mulla on nää vanhat opit et vaan peruna ja ruisleipä on 2p/ateria. mut kiitos sulle!!

 

[painonvartija]

mitä muuta siellä on muuttunut?

 

[Kirsikka]

Juu, tää on vaihtunu hetki sitten, nykyisin perunaa saa syödä 4p niin paljon ku lystää (mikä on musta huijausta, koska harva nainen vetää mun mielestä 4 tai vielä enemmän perunoita per ateria ) ja leipää 4pisteeseen, max 4prosenttista.

 

[Kirsikka]

näitä joustajia on tullu, et tiettyihin pisteisiin saa syödä niin paljon tiettyä kun haluaa. Ja sit et mm. omena ja appelsiini on kohtuuden rajoissa 0p. kantsis päivittää tiedot jos omistat vanhat :wave:

 

[painonvartija]

näitä joustajia on tullu, et tiettyihin pisteisiin saa syödä niin paljon tiettyä kun haluaa. Ja sit et mm. omena ja appelsiini on kohtuuden rajoissa 0p. kantsis päivittää tiedot jos omistat vanhat :wave:

noh, näillä vanhoillakin laihtuu mutta kiitos sulle silti tosi paljon

 

[Mahoton mirri]

4 pisteeseen saat vetää mm. ruisleipää, perunaa, pastaa (ei täytetyt), puuroa, riisiä, nuudelia ja mitähän siinä oli kans niin paljon kuin jaksaa. Mut mulle tuo neljä pistettä on itselle paljon noihin ruokiin.

Sit 3 pisteellä saa vetää vähärasvaista kalaa, lihaa, äyriäisiä niin paljon kuin jaksaa..