Miksi vauvalle pitää antaa kevyttuotteita?

["äippä"]

Minkä takia vauvalle pitäisi antaa rasvatonta maitoa, rasvatonta viiliä, suolattoman voi sijaan margariinia jne? Tuntuisi järkevämmältä antaa vähemmän käsiteltyjä, rasvaisempia vaihtoehtoja, etenkin kun meidän taapero on hyperaktiivinen ikiliikkuja ja painoltaan käyrien alapäässä. Annatteko te kaikki kevyttuotteita alle 1v ikäisille?

 

["äiti"]

Joo annoin silloin kun en vielä tiennyt niiden haitallisuudesta; nyt meillä kaikki kevyttuotteet pannassa....

 

["ilmi"]

en todellakaan anna rasvattomia. terve ja normaali taapero tarvitsee tavallista perusruokaa.

 

["aapee"]

[QUOTE="äiti";24842817]Joo annoin silloin kun en vielä tiennyt niiden haitallisuudesta; nyt meillä kaikki kevyttuotteet pannassa....[/QUOTE]

Kiinnostukseni heräsi.. Kerrotko tarkemmin mitä tarkoitat?

 

[raparperitaivas]

Meillä ei kevyttuotteita käytä kukaan joten en niitä anna pienillekään. Tai no rasvatonta maitoa käytän itse, lapset juo kevyttä.

 

[Maira]

En mä ole antanut rasvattomia.. :O Eikä mua edes sellasiin neuvolassa ohjeistettu vaan sanottiin et samaa mitä muutkin syö..

 

[Tapiontytär]

Rasvaa käyttää ja silti alakäyrillä.
Isoveljet (koululaisia) menee yläkäyrillä, mutta sen pistän kyllä leivän ja muun puputtamisen piikkiin, olisivat koko ajan jotain syömässä. Ja jos yhtään tulevat isosiskoonsa, niin kilot katoaa siinä vaiheessa kun tulee kasvupyrähdys.

 

[mie vaan taas..]

meillä ei kevyttuotteita käytetä, normithan on terveellisempiä. Mutta onhan siinä pointti miksi maidonkin tulisi olla rasvatonta, siinä oleva rasva on eläinrasvaa eli kovaa rasvaa joka on huonommin sulavaa kuin pehmeät kasvirasvat, siksi on terveellisempää juoda rasvatonta maitoa ja ottaa ruokalusikalla rypsiöljyä kuin että joisi täysmaitoa. kyse on siis rasvan laadusta ei määrästä. eri asia on ns. kevyttuotteet jolloin esim kevytjogurtissa on vähemmän rasvaa kuin tavallisessa jogurtissa mutta samalla siinä on myös enemmän sokeria, joka taas muuttuu elimistössä rasvaksi ja siksi monet kevyttuotteet ovatkin todellisuudessa vain vähärasvaisempia ei oikeasti kevyempiä..

 

[mie vaan taas..]

..ja ps. nimenomaan kova rasva eli eläinrasva on sitä joka tukkii niitä verisuonia.

 

[Pointti tämäkin]

Meidän vauva juo täysrasvaista ihmisenmaitoa, kasvaa yläkäyrillä ja saa koko ajan kehuja kehityksestään. En todellakaan ajatellut tarjota hänelle rasvatonta lehmänmaitoa siinä vaiheessa, kun hän siihen siirtyy.

 

[Pointti tämäkin]

..ja ps. nimenomaan kova rasva eli eläinrasva on sitä joka tukkii niitä verisuonia.

Käsite "eläinrasva" on sinänsä aika epämääräinen. Naudalla on erilainen rasvahappokoostumus kuin broilerilla, kala taas menee pehmeän rasvan puolelle, vaikka eläintä sekin on. Maitorasva on taas oma lukunsa, ja siitä on saatu erittäin myönteisiä tutkimustuloksia. Miksi äidinmaidossa se rasva olisi erityisen hyvää ja älykkääksi tekevää, mutta lehmänmaidossa pahaa ja verisuonia tukkivaa?

 

[..]

viilliä ei vrmn edes saa rasvattomana.
thl:n suositus on tosiaan se että kaikki yli 1 vuotiaat käyttäisivät vähärsvaisia tai rasvattomia maitotuotteita. suosituksessa kuitenkin sanotaaan että leikki-ikäiset tarvitsevat ravinnossaan paljon rasvaa ja se kehotetaan korvaamaan lisäämällä esim rypsiöljyä lapsen ruokaan.

tämä suositus perustuu tutkimuksiin, joiden mukaan pienet lapset saavat ravinnossaan liikaa tyydyttyneitä rasvoja, ja liian vähän tyydyttymättömiä rasvoja. nyt aivan viimeisten vuosien aikana on kuitenkin tullut tutkimuksia joiden mukaan maitorasva ei ehkä olekaan niin haitallista kuin muut kovat rasvat.

mutta siis, tuo kovien rasvojen määrä lasten ravinnossa riippuu paljon siitä mitä muuta lapsi syö. jos lapsi on päiväkodissa tai syö kotona perus einesmättöä, sikanautaa, kaupan lihapullia ja nakkeja niin rasvattomat maitotuotteet ovat varmsti oikea ratkaisu. jos taas lapsi syö muuten suositusten mukaan eli vähärasvaisia kokolihoja, kalaa, kasviksia jne niin rasvainen maito voi olla ihan viksu ratkaisu.