Miksi mun paino ei laske

[Vieras]

Olen 3 kk käynyt kuntosalilla, erinlaisissa jumpissa, kävellyt. 5 kg lähtenyt 3 kk aikana vain. Senttejä on kropasta lähtenyt, mutta kyllä mä jo ihmettelen että koska se ruvee siellä vaakassakin näkyyyn kun kumminkin tässä jo 3 kk tehty " töitä " ja ylipainoa on yli 20 kg

 

[vieras]

Heitä se puntari ikkunasta ulos ja ota käyttöön mittanauha tai vaatteet joihin haluat joku päivä mahtua.

 

[vieras]

Heitäppä se puntari ikkunasta ulos, ja ota mittanauha ja peili käteen.

 

[Chick]

No, jos ihan mahdottoman paljon harrastaa noita liikuntajuttuja, niin lihaksethan kasvaa ja ei paino pääse niin kovasti tippumaan.

 

[no]

ei kait kukaan luule, että liikunnalla pelkästään laihtuu? laihtumisen aa ja oo on kevyt syöminen ja kevyt kävely tms liikunta, joka ei kasvata lihasmassaa. lihasta kun tulee, se vaatii taas lisää energiaa eli syömistä. kyllä tän pitäs olla kaikkien tiedossa.

 

[Ap]

ei kait kukaan luule, että liikunnalla pelkästään laihtuu? laihtumisen aa ja oo on kevyt syöminen ja kevyt kävely tms liikunta, joka ei kasvata lihasmassaa. lihasta kun tulee, se vaatii taas lisää energiaa eli syömistä. kyllä tän pitäs olla kaikkien tiedossa.

Kyllä on tiedossa että montako kcl mun pitää päivässä syödä