Miksi laihduttajan pitäisi juoda paljon vettä?

[vieras]

Normaalisti juon vettä n. 1,5l päivässä, mutta nyt olen lisännyt vedenmäärän 2,5 litraan, kun laihdutan ja olen kuullut, että laihduttajan pitäisi vettä paljon juoda.

Mikä tuossa veden juonnissa sitten on ideana? Miksi sitä pitäisi juoda? Kuluttaako elimistö energiaa lämmittämällä kylmää vettä mahassa ja kiihdyttämällä suoliston toimintaa vai mihin ihmeeseen tuo neuvo perustuu?

 

[?]

Vesi poistaa kuona-aineita.

 

[se toinen täti]

masu täyttyy ja kuona-aineet poistuu paremmin.

 

[Kärsäpärstäinen]

Ei sitä pidä juoda tarpeellista, normaalia määrää enempää. Jos sitä litrakaupalla litkii niin huuhtoo sillä vain kivennäisaineet elimistöstä eikä se ole kovin terveellistä

 

[Myräkkä]

Joo, sitähän se on, käyttää enemmän energiaa
Vesi puhdistaa elimistöä ja parantaa aineenvaihduntaa.

 

[Sen pituinen se]

No, ainakin se täyttää vatsaa ja laittaa nesteet kiertoon.