Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Miksi 6-vuotias tyttö on ylipainoinen, vaikka syö vain normaalia kotiruokaa ja karkkipäivä on kerran viikossa?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Leonor, post: 30434780, member: 127060"]</p><p>Ap, hyvä että olet alkanut pohtia ratkaisuja ongelmaan. Käykää ihmeessä lääkärin puheilla ja tässä vinkkejä jatkoa varten jos lääkkeellisesti hoidettavaa ei löydy:</p><p></p><p>Käy <a href="http://www.fineli.fi">www.fineli.fi</a> sivuilla katsomassa konkreettisesti kuinka paljon kaloreita mikäkin ruoka-aine sisältää. Pääsääntöisesti kasviksia ja tiettyjä hedelmiä voi syödä tosi paljon lihomatta, koska niissä on niin vähän kaloteita: esim. Mandariini, Omena, Porkkana. Sen sijaan esim. Avokadossa on hyvien rasvojen ansiosta myös paljon kaloreita.</p><p></p><p>Keksi keinoja ujuttaa ruokiin entistä enemmän kasviksia. Esim. Lasagnesta saa terveellistä kun teet tomaattimurskasta kastikkeen ja korvaat lihan kesäkurpitsan ja munakoiso siivuilla. Juuston sijasta väliin voi ripotella raejuustoa.</p><p></p><p>Osta keittiövaaka. Sillä on superhelppo punnita ruokia. Itse en olisi ikinä uskonut ilman vaakaa miten kaksi-kolme ruokalusikallista turkkilaista jogurttia painaa 100g ja miten vähän mysliä voi laittaa jotta annos on yhteensä 200 kcal. </p><p></p><p>Älä pidä tyttöä nälässä, sillä silloin tulee ahmittua kaikkea mahdollista. Pidä huoli, että lautasella on vähintään puolet kasviksia tai salaattia ja jos santsaa pääruokaa niin santsaa pienen nokareen ja ottaa enemmän salaattia. Älä päästä ruokailun väliä yli 3h ja voit kokeilla antaa tytön syödä pääruokaa odotellessa esim. Omenan ja porkkanan jos mahaan mahtuisi sitten vähemmän kaloripitoista evästä. </p><p></p><p>Salli herkuttelu silloin tällöin. Vain sillä on väliä mitä päivittäin syö, ei satunnaisilla synttäriherkuilla. </p><p></p><p>Ylipäätänsä kuulostaa kyllä ettei kaikki ole ok. Normaalisti kasvavat lapset syövät usein paljon lihomatta, koska liikkuvat niin paljon. Meidän 1,5 veetkin syövät isoja annoksia, mutta kuluttavat kaiken kun eivät ole sekuntiakaan paikoillaan <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Leonor, post: 30434780, member: 127060"] Ap, hyvä että olet alkanut pohtia ratkaisuja ongelmaan. Käykää ihmeessä lääkärin puheilla ja tässä vinkkejä jatkoa varten jos lääkkeellisesti hoidettavaa ei löydy: Käy [url]www.fineli.fi[/url] sivuilla katsomassa konkreettisesti kuinka paljon kaloreita mikäkin ruoka-aine sisältää. Pääsääntöisesti kasviksia ja tiettyjä hedelmiä voi syödä tosi paljon lihomatta, koska niissä on niin vähän kaloteita: esim. Mandariini, Omena, Porkkana. Sen sijaan esim. Avokadossa on hyvien rasvojen ansiosta myös paljon kaloreita. Keksi keinoja ujuttaa ruokiin entistä enemmän kasviksia. Esim. Lasagnesta saa terveellistä kun teet tomaattimurskasta kastikkeen ja korvaat lihan kesäkurpitsan ja munakoiso siivuilla. Juuston sijasta väliin voi ripotella raejuustoa. Osta keittiövaaka. Sillä on superhelppo punnita ruokia. Itse en olisi ikinä uskonut ilman vaakaa miten kaksi-kolme ruokalusikallista turkkilaista jogurttia painaa 100g ja miten vähän mysliä voi laittaa jotta annos on yhteensä 200 kcal. Älä pidä tyttöä nälässä, sillä silloin tulee ahmittua kaikkea mahdollista. Pidä huoli, että lautasella on vähintään puolet kasviksia tai salaattia ja jos santsaa pääruokaa niin santsaa pienen nokareen ja ottaa enemmän salaattia. Älä päästä ruokailun väliä yli 3h ja voit kokeilla antaa tytön syödä pääruokaa odotellessa esim. Omenan ja porkkanan jos mahaan mahtuisi sitten vähemmän kaloripitoista evästä. Salli herkuttelu silloin tällöin. Vain sillä on väliä mitä päivittäin syö, ei satunnaisilla synttäriherkuilla. Ylipäätänsä kuulostaa kyllä ettei kaikki ole ok. Normaalisti kasvavat lapset syövät usein paljon lihomatta, koska liikkuvat niin paljon. Meidän 1,5 veetkin syövät isoja annoksia, mutta kuluttavat kaiken kun eivät ole sekuntiakaan paikoillaan :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
SDP on hajoamisen ja romahtamisen partaalla
Tänään 00:13
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mistähän saisin ostaa tuon D -alkuisen kalasymbolin autoni perää koristamaan? 😄
Eilen 23:36
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Ville Niinistön (vihreät) mielestä Li Andersson jatkaa Brysselissä Venäjälle myönteistä politiikkaansa
Eilen 23:15
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Olen alkanut tuntemaan suurta vastenmielisyyttä
Eilen 23:06
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Totaalinen sota
Eilen 22:40
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kuinka moni palstalla tienaa sen verran, että voi päättää maksaako tuloveroa vai ei?
Eilen 21:51
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Olisiko Marin II päästänyt itärajan yli enemmän kuin OrpoPurran päästämät YLI 1.300 maamua?
Eilen 21:16
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Vasemmistoliiton 11,6 prosentin kannatus on puolueen galluphistorian korkein
Eilen 20:51
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ketju JO-faneille
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 9K
Aihe vapaa
2.
Lestadiolainen pahuus kotona: Anna-Roosa oli noin 4-vuotias, kun oman isän rekemät raiskaukset alkoivat.
Started by vierailija
Tiistai klo 09:45
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Ellin Grilli paloi Iisalmessa
Started by vierailija
Keskiviikko klo 15:36
Luettu: 666
Aihe vapaa
4.
Mikä sateenkaariporukkaa oikein vaivaa kun pitää tuhota ihmisten omaisuutta?
Started by vierailija
Maanantai klo 00:18
Luettu: 652
Aihe vapaa
5.
Pekka Toveri: "Suomi on sodassa" - Ei kai kokoomus vie meitä sotaan?
Started by vierailija
Maanantai klo 19:19
Luettu: 644
Aihe vapaa
6.
Tinder-mies alkoi nirsoilla treffipaikan valinnassa
Started by vierailija
Tiistai klo 10:48
Luettu: 557
Aihe vapaa
7.
Heh, alepalaiset romahti 😁 Ylen kannatusmittaus: ”kokoomus syrjäytti SDP:n kärjessä” Persuilla nousua.
Started by vierailija
Eilen 07:52
Luettu: 551
Aihe vapaa
8.
Tulkkeja tarvittaneen taas kerran? ”Raskaasti aseistautuneet hyökkääjät avasivat tulen hääjuhlassa Ranskassa”
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:20
Luettu: 521
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Totaalinen sota
Latest: vierailija
56 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 02:17
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:12
Aihe vapaa
4.
Jos en olisi aikoinaan ottanut suomen passia, niin enää en sitä saisi
Latest: vierailija
Tänään 01:17
Aihe vapaa
5.
SDP on hajoamisen ja romahtamisen partaalla
Latest: vierailija
Tänään 01:16
Aihe vapaa
6.
Olen alkanut tuntemaan suurta vastenmielisyyttä
Latest: vierailija
Tänään 00:56
Aihe vapaa
7.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 00:54
Aihe vapaa
8.
Ketju JO-faneille
Latest: vierailija
Tänään 00:42
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Miksi 6-vuotias tyttö on ylipainoinen, vaikka syö vain normaalia kotiruokaa ja karkkipäivä on kerran viikossa?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu