Minua auttaa, kun nyrkkeilen itsekseni jonkin aikaa tai tanssin kovasti, niin että pahin vitutus laantuu ! Voi myös huutaa itsekseen, jos ei ole naapureita tms. ihmisiä lähistöllä, sekin auttaa ! Tai jos on joku ystävä, joka jaksaa kuunnella kun valitan, sekin helpottaa tai tänne palstoille kirjoittelu !! Kännittely ei käy joka tilanteeseen, valitettavasti, jos on lapsia tai ei ole kotona viinaa kaapissa.. Yhden kerran myös silppusin sanomalehtiä niin kauan, että helpotti, siis revin niitä palasiksi käsilläni !!