Ä
ärrikkä
Vieras
Olen tyytyväinen painooni, BMI24, ja kuntooni, mutta en muotoihini. Tisseissä ennen näkynyt pyöreys on laskeutunut ja jakautunut jenkkakahvoihin ja vatsamakkaraan. Jälkimmäinen roikkuu irrallisena lärpsykkänä ihan kuin joku vyölaukku sektioarven päällä, sektiosta jo yli 2 v. aikaa
Ja tästä laukusta ei pääse eroon sit millään. Teen vatsalihasliikkeitä säännöllisesti, mutta maha vaan roikkuu.
Onko kellään tuohon mitään tehojumppaliikkeitä vai onko lopetettava vaan syöminen ja odotettava että kun loputkin tissit on sulanut pois niin sit alkais sulaa myös mahamakkaran läski?
Onko kellään tuohon mitään tehojumppaliikkeitä vai onko lopetettava vaan syöminen ja odotettava että kun loputkin tissit on sulanut pois niin sit alkais sulaa myös mahamakkaran läski?