Mikä piereskelyn määrä on tervettä ja missä kulkee epäterveen raja?

[-roosaruusa-]

Pienemmistä annoksista puheenollen Kokkikartanon lasagne bolognese oli harvinaisen kelpo valmisateria. 600 gramman annoksesta riittää kätevästi kahdelle ja tilaa jää salaatillekin. Ja puolikkaan putelin kalorit ovat noin 500, ei paha siis sekään.

400 grammaiset ovat hankalia ku puolet on liian vähän ja koko laatikko ihan liikaa.

 

[KalaMies]

Emmä usko ketoon, mutta hiilarien vähentämiseen ja hyviin hiilareihin kylläkin.

Sun keho ei ehkä kestä kaikkia viljoja, mutta ei se tarkoita sitä etteikö ruis ja kaura ois muutoin, suurimmalle osalle ihmisistä hyviä. Ne huuhtelee suolistoa ja täysjyväruis ehkäisee paksusuolensyöpää.

Toi psylliumi ajaa saman asian

 

[Echo]

Toi psylliumi ajaa saman asian

Jaa