Mikä on normaali harjoitussupistus

[miimii10]

Eli te uudelleen synnyttäjät mikä on normaalia ja mikä ei ole enään? Itselläni menossa rv30 ja viimeyö meni siihen että heräsin niihin ja niitä tuli tauotta. vatsa meni kireäksi ylhäältä ja henki salpaantui, uutena juttuna se herätti alaselänjoka kramppas kipeänä vähän niinkuin menkat alkaisi. Koko raskauden olen tästä selkäkivusta kärsinyt mutten suppareiden takia...nytkin tulee yksi suppari. Mikä on päivässä/yössä määrällisesti ok? Muiden kokemuksia kaipaan.

 

["odottaja"]

No mulla on nyt rv 30+6 ja reilu viikon ollut supistuksia. Neuvolasta sanottin että jos ei ole säännöllisiä tai tosi kivuliaita, niin on ihan normaalia. Mä itse olen ensisynnyttäjä. Luotan kuitenkin tohon. Onhan se välillä tosi inhottavaa, maha ja selkä menee "kramppiin" eikä pysty liikkumaan, mutta mulla ei ainakaan kivut ole olleet sietämättömiä, joten en huolestu vielä. Lämpö ja kevyt hieronta helpottaa.