Mikä dieetti sopisi?

[kolmenäiti]

Jos pitäisi laihtua n.10kg 2kk:ssa?Onnistuuko edes..Pituutta nyt 167cm ja painoa 80kg.Haluaisin takaisin mittoihin ennen kolmosta.Vauva nyt 2kk ikäinen,mutta en imetä enää,kun se lopahti ennen kuin edes ehti kunnolla alkaa :ashamed:

Haluaisin siis nyt jo mahtua entisiin housuihin?Antakaa vinkkejä..Herkut tietty pois ja ajattelin aloittaa kunnon kohottamisen reippaalla kävelyllä.Onko hyvät aloitusideat?

 

[moi]

sinuna alottaisin jollain rajulla. Kuten vichy dieetillä, sillä lähtee heti alkuun hyvin nesteet ja useampi kilo pois.Tai sitten vähä hiilarisella valiolla.
Lainaa kirjastosta south beach dieetti kirja, siinä on vaiheittain hyvä laihdutus ohjelma. Ja terveellinen, sen kirjoittaja on sydäntautilääkäri .
mä alotin nyt taas maanantaina sen mukaan. olen ennenkin kokeillut mut ja toimi hyvin. nyt talven aikana vaan meni syömeiset ihan överiks ja masennus pukkas päälle....uusin voimin kevättä kohti..(kevyempää

 

[kolmenäiti]

Kiitos vinkistä! :flower: