...väsymykseen tai siis onko mitään vitamiinia ym joka auttaisi väsymykseen ja masentuneisuuteen?
mikä auttaa...
- Viestiketjun aloittaja Taevahan Tosi
- Ensimmäinen viesti
V
vieras
Vieras
V
v
Vieras
no tietysti on tärkeätä huolehtia vitaamiinien kokonaisvaltaisesta saannista liikunta on myös hyvin suositeltavaa (kävely riittää), ja jos kaamosmasennusta niin kirkasvalolampusta voi olla apua.
vakavaan masennukseen nämä eivät riitä.
vakavaan masennukseen nämä eivät riitä.
?
.
Vieras
Juu siis ei vakavasta masennuksesta ole kyse vaan ihan siitä että kaverilta meinaa voimat loppua nyt syksyä kohti mentäessä 
minkä hintaisia tuollaiset kirkasvalo lamput on?
minkä hintaisia tuollaiset kirkasvalo lamput on?
V
v
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Taevahan Tosi:Juu siis ei vakavasta masennuksesta ole kyse vaan ihan siitä että kaverilta meinaa voimat loppua nyt syksyä kohti mentäessä
valitettavasti ei ole hajuakaan, kai niitä on eri laatuisiakin ja hintahaitarikin luultavasti hyvin laaja
Alkuperäinen kirjoittaja hellalettas:
Käsittääkseni se nukkuu ihan kunnon unia mutta tekee sitten vastapainoks pitkää päivää töissä ja nyt sano itsekkin ettei jaksa ja aloin vaan miettiä et jos jostain valmisteesta olis vähän apua sille et piristys hiukkasen.
Alkuperäinen kirjoittaja v:Alkuperäinen kirjoittaja Taevahan Tosi:Juu siis ei vakavasta masennuksesta ole kyse vaan ihan siitä että kaverilta meinaa voimat loppua nyt syksyä kohti mentäessä
valitettavasti ei ole hajuakaan, kai niitä on eri laatuisiakin ja hintahaitarikin luultavasti hyvin laaja
ok, kiitos, täytyy sanoa et käy kyselemässä itse noista enemmän tietoa
J
JONSERED Karhunkantaja
Vieras
Jo se, että vaihtaa kaikki valot päivänvaloputkiin tms auttaa tuntuvasti. Mäkikuismarohdokset auttavat toisilla myös ja E-EPA ja karnosiini.
Mutta syksy on luonnotonta aikaa ihmismielelle...
Mutta syksy on luonnotonta aikaa ihmismielelle...
Iso kiitos kaikille täytyy ehdottaa sille tuota B-vitamiinia ja kalaöljyä, kahvia se taitaa juoda vähän liikaakin
Alkuperäinen kirjoittaja JONSERED Lela-Pala-Tute:
Päivänvaloputkiin? en ole kuullutkaan tuollaisista. Mitä on karnosiini ja mäkikuisma?
J
JONSERED Karhunkantaja
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Taevahan Tosi:
Valon väri, "lämpö" on vastaavaa, kuin auringonpaisteisena päivänä, ei keltaista vaan valkoista valoa.
Mäkikuismarohdokset vaikuttavat aivokemiaan, seratoniinin takaisinottajiin, muistaakseni. Mutta siis sama toiminta-ajatus, kuin kaamosrasituksen hoitoon tarkoitetuissa lääkkeissä, tehoavat vain aika hitaasti. Karnosiini on antioksidantti ja antaa aivoille lisää virtaa.
J
JONSERED Karhunkantaja
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Taevahan Tosi:ok, tämä valaisi paljon, kiitos sinulle
Siinä se tuli, valaisi
Eli lisää valoa.
Alkuperäinen kirjoittaja fjonga:
No en sata varmaks osaa sanoa mutta ainakin apteekista luulis löytyvän pelkästään B-vitamiinia sisältäviä. Voi niissä tietty olla imeytymistä helpottavia aineita mukana mutta ei varmaan muita vitamiineja.
yks mikä voi auttaa kanssa on Kreuterblutsaft (en vastaa kirjotusvirheistä tuon em. sanan osalta... ) - siinä on rautaa ja paljon vitamiineja. Mulla ainakin tekee hyvää sellanen kuuri, tosin tähän syksy/talvimasikseen ei, mutta siinä tapauksessa, jos tuntuu siltä, että on vetopois esim. työkiireiden takia.
Similar threads
- vieras
- Aihe vapaa
