Mikä auttaa makeanhimoon?

[Vieras]

Kertokaas omia kokemuksia, miten olette saaneet makeanhimon pois? Mä haluaisin kiinteytyä ja pudottaa muutaman kilon painoa, muttei millään onnistu kun mulla on aivan järjetön makeanhimo! Syön lähinnä karkkia, suklaata välillä jonkun patukan. Pullaa tai viinereitä en syö ollenkaan, ne ei onneksi maistu.

Kromitabletit kokeilin, ei mitään vaikutusta. Syön säännöllisesti ja paljon vihanneksia ja hedelmiä, silti haluan karkkia. Joka ikinen päivä. Miten siitä pääsee eroon?!

 

[clivia]

Maustamatonta rasvatonta rahkaa,siihen ananasta omassa mehussaan ja sitä syö.On hyvää,täyttävää ja vie makean mieliteon.

 

[vippis]

Turkkilaista tai kreikkalaista jogurttia ja siihen esim marjoja.

 

[kiia]

sama täällä. syön sitten omenoita tai kuivattuja hedelmiä. sokerisiahan nekin ovat, mutta jospa hiukan parempia kuin karkit..

 

[Zoe-F]

Mie söin pahimpaan makean himoon ihan purkkiananasta ja join ne nmehut päälle.

 

[Kyy]

Mä oon todennut että vhh toimii parhaiten. Ei siis tartte mitään karppausta alkaa, mutta vähentää muuten hiilarien määrää ruokavaliossa (leivät: ruis/kokonaan pois, muut viljatuotteet täysjyvänä ja niitäkin käyttää harvemmin).

 

[Vieras]

Mitäs sitten kun ananas alkaa tökkiä? Jos mä sitä joka päivä vedän niin varmaan alkaa mieli tehdä muutakin..

Kokeilen kyllä, kiitos ideasta!

 

[Data]

Minulla auttaa kahvi. Tosin voi olla eri syistä, kun Concerta vähentää sekä kahvin- että makeanhimoa.

 

[M]

Valion sokerittomat purkkikiisselit n 8 kcal/dl ja sekaan vielä ananasta. Kaupoista löytyy myös nellie-dellies karkkeja, niitä vaan ei viitsi syödä montaa, aiheuttavat vatsavaivoja, mutta muutama pahimpaan karkinhimoon auttaa

 

[laihiksella]

Nuku kunnon yöunet säännöllisesti. Väsymys aiheuttaa makeanhimoa! Itse tyydytän nykyään harvemmin iskevää makeanhimoa mansikoilla + pensasmustikoilla.

 

[M]

Valion sokerittomat purkkikiisselit n 8 kcal/dl ja sekaan vielä ananasta. Kaupoista löytyy myös nellie-dellies karkkeja, niitä vaan ei viitsi syödä montaa, aiheuttavat vatsavaivoja, mutta muutama pahimpaan karkinhimoon auttaa

nellie-dellie salmiakit ovat sitäpaitsi hyviä

 

[M]

Riisikakkuja joiden päälle sipaiset marmeladia..

 

[PipariSuu]

Ei siihen mikään auta. Pyri olemaan viikko tuskastellen ilman karkeja ja herkkuja, niin sitten seuraava viikko on jo helpompi. Isoimpaan herkunnälkään itse olen vetänyt kuorittuna porkkanoita, ehkä dipattuna. Mutta todellisuudessa siihen ei auta mikään..