mikä auttaa ku pitsaa,sipsii,kaisersalaattii ja kaikkea mähryä ja epäterveellistä..

[syöppö]

vois syödä ja syödä!!kaupassa en pääse hyllyjen ohi ilman et on pakko ostaa jotain!!ja sit mättää suuhu!!suklaalevy menee ihan helpost kokonaan!
rv15 ja ku ei pitäs syödä!!apua!!kiloja tulee mut en pysty hillitsee itseäni!!normaalisti syön erittäin terveellisesti!!mikä tähä auttaa ja sit on kokoajan nälkä!!

 

[Sheepy]

Syö enemmän sitä terveellistä ruokaa. Mulle ainaki tulee mässäilyhimo, jos en ole syönyt tarpeeksi päivän aikana.

 

[mie]

Jospa tekisit itsellesi säännöllisen ruokailurytmin ja sallit PIENEN herkkupalan päivittäin, niin ehkei ahmimista tapahtuisi. Justiinsa julkaistiin tutkimus, jonka mukaan roskaruoka raskaana aiheuttaa ongelmia sikiöllekin.

Aloitat päivän puurolla tai viilillä tms. ja sitten välipaloiksi marjoja tms. Helpompi olokin, jos ei lihoa kamalasti.

 

[sibelius79]

ja syönnin jälkeen sinne kauppaan

 

[vieras]

Varmaan tosiaan kannattaisi syödä ihan oikeaa ruokaa sen verran runsaasti että tulee maha täyteen. Esim. tuo 100 % ruisleipä on aika hyvä siinä tarkoituksessa, ja rasvatonta kalkkunaa päälle.

Itsellä kyllä kanssa on kertynyt kiloja odotusaikana ja muutenkin on sellaista taipumusta, mutta mulla niistä kiloista pääseminen raskauden jälkeen ei ole käynyt tosiaankaan humpsista vaan itsestään. Joten parempi olisi jollei silloinkaan liikaa antaisi itselleen periksi.

Kun herkuttelua jos sallii itselleen, niin sitä tekee koko ajan vaan enemmän mieli. Ei se sillä helpota, että otat vähän suklaata.

 

[ent. syöppö]

Mä kertakaikkiaan lopetin mässäilyn eikä ole tehnyt mieli noita rasvasia juttuja yhtään.