Mihin aikaan meet nukkumaan, entä mihin aikaan heräät?

Pimeä aika sekoittaa uneni pahasti. Joskus simahdan yhdeksältä ja herään kuudelta. Usein nukkumaan vähän ennen yhtätoista ja seitsemältä ylös. Joskus on uneton yö, kuten viime yö: unta klo 04-07.

Kesäisin tulee valvottua myöhempään eli nukkumaan kahdentoista maissa ja ylös milloin viideltä linnunlauluun, milloin yhdeksältä sateen ropinaan.

 

Nukkumaan noin puoliltaöin herätys kun lapset herää jotain 8-8.30. Tammikuussa muutos kun menen töihin niin herätys pitää olla 7.30.

 

23-01 nukkumaan ja aamulla herään viim. klo 7.

 

Arki-iltoina nukkumaanmenon aika vaihtelee riippuen illasta. Toisinaan löhötään ja saunotaan miehen kanssa ihan puolille öin, toisinaan saatan mennä sänkyyn jo ennen kahdeksaa, samaan aikaan lasten kanssa. Peiton alla luen sitten kirjaa ja nukahdan kun nukahdan. Onpa tullut nukahdettua tällä viikolla jo puoli ysin aikaan
Herätys arkisin 05.35.
Viikonloppuisin valvotaan miehen kanssa, yleensä perjantai-iltana menee yhteen-kolmeenkin. Lauantaina puolille öin. Tullut jo rutiini näistä meidän parisuhdehetkistä Viikonloppuisin lapset heräilevät seitsemän jälkeen.