P
pläski, ikuisesti?
Vieras
Oletteko tilanneet vaatteita tuolta ja mielipide niistä?
Olen vuoden alusta laihtunut noin 4kg, onko liian vähän? En ole aloittanut mitään superdieettiä tai tehnyt muutakaan suurempia muutoksia, vaan pienentänyt annoskokoja ja lisännyt liikuntaa (noin tunnin reipas kävelylenkki joka ilta). Herkkuja menee noin muutamana iltana viikossa.
Aloituspaino oli reippaasti 100kg + :ashamed:
Olen vuoden alusta laihtunut noin 4kg, onko liian vähän? En ole aloittanut mitään superdieettiä tai tehnyt muutakaan suurempia muutoksia, vaan pienentänyt annoskokoja ja lisännyt liikuntaa (noin tunnin reipas kävelylenkki joka ilta). Herkkuja menee noin muutamana iltana viikossa.
Aloituspaino oli reippaasti 100kg + :ashamed: