Menin sit ja repsahdin....

Nyt on huono omatunto. :ashamed Olen tässä laihdutellut kohta 10kg ja pysynyt kokonaan ilman sortumisia.
Tänään sitten söin pienet ranskikset ja irtsaripussin kun oli kaupungilla. :headwall:
Antakaa mulle piiskaa. |O :kieh:
Sanokaa että ei se maailma tähän kaadu.

 

No ei todellakaan kaadu.
Ei siitä laihduttamisesta mitään tule, jos ei itselleen joskus anna armoa ja lupaa herkutella :hug:

 

Höpsis.. Se vaan parantaa aineenvaihduntaa kun välillä vähän herkuttelee.. =)

 

Ei laihdutus kaadu pieneen repsahtamiseen. Huomenna vaan taas ruotuun. Mielenterveyden kannalta on hyvä välillä herkutella.

 

Välillä on hyvä repsahtaa että jaksaa jatkaa taas

Huomenna on päivä uus!Ja ONNITTELUT huikeasta saavutuksesta?

Onko paljon vielä laihdutettavaa?

 

Saat anteeksi, kunhan jatkossa lupaat pitää yhden herkkupäivän viikossa =)

 

täällä kans ikuinen laihduttaja, joka sortui tänään Mc Feast-ateriaan kaupungilla käydessä :ashamed:

 

Kuule, monet mun tutut laihduttajat pitävät tarkoituksella yhden mässypäivän viikossa, auttaa kuulema kiihdyttämään aineenvaihduntaa. Ja syövät kuule paljon enemmän herkkuja kuin sinä nyt kerroit... ja laihtuvat silti!!

 

Saat anteeksi, kunhan jatkossa lupaat pitää yhden herkkupäivän viikossa =)

Just näin, pitää olla itselleen armollinen, muuten tuskin tuleekaan pysyviä tuloksia!
=) =)

 

Välillä on hyvä repsahtaa että jaksaa jatkaa taas

Huomenna on päivä uus!Ja ONNITTELUT huikeasta saavutuksesta?

Onko paljon vielä laihdutettavaa?

7kg vielä pitäs pudottaa. =)

 

Ei varmasti kaadu maailma pieneen repsahdukseen!

Mä kans repsahdin ja söin suklaata. :ashamed: