Melatoniini satunnaisesti

[vierailija]

Kokemuksia kaipaisin melatoniinin satunnaisesta käytöstä silloin, kun unirytmiä haluaa korjata ja helpottaa nukahtamista.

Kuinka nopeaa alkaa vaikuttamaan? Herääkö unesta, jos leikki-ikäiset lapset kaipaavat yöllä apua? Onko aamulla tokkurainen olo? Onko kukaan nähnyt painajaisia tai muuten unen aikana ollut levoton tai jopa tehnyt unissaan jotain normaalista poikkeavaa?

Tarkoitus kokeilla mietoa 1mg tablettia.

 

[Hilpuri Tilli]

Kokemuksia kaipaisin melatoniinin satunnaisesta käytöstä silloin, kun unirytmiä haluaa korjata ja helpottaa nukahtamista.

Kuinka nopeaa alkaa vaikuttamaan? Herääkö unesta, jos leikki-ikäiset lapset kaipaavat yöllä apua? Onko aamulla tokkurainen olo? Onko kukaan nähnyt painajaisia tai muuten unen aikana ollut levoton tai jopa tehnyt unissaan jotain normaalista poikkeavaa?

Tarkoitus kokeilla mietoa 1mg tablettia.

Otetaan 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Toki vaikutukset ovat yksilöllisiä, joillakin, etenkin vanhuksilla voi aamulla olla tokkurainen olo. Kyllä siinä herää ihan hyvin, jos lapset herättävät. Olen käyttänyt Circadinia vuosien ajan säännöllisesti, en ole mitään haittaa huomannut.

 

[viisikymppinen isoäiti]

Ei vaikuta minulla mitenkään

 

[vierailija]

Ei ole kokemusta juuri leikki-ikäisten lasten vaikutuksesta heräämiseen