Eli nyt joitakin päiviä tyttö muuttanut rytmin niin, että nukkuu yöllä 11,5-12 tuntia ja päikkärit 1,5 tuntia. Väsynyt on kuitenkin silloin kun entisellä rytmillä oli ekat päikkärit ja illastakin väsyttää, ei kuitenkaan esim. eilenkään nukahtanut pitkälläkään vaunulenkillä.
Nukkuu klo 20-8 ja päikkärit klo 12-13.30 tai vähän vähempi. Onko tuo liian vähän?
Toki olen tyytyväinen tuohon että yöllä nukkuu nyt näin ihanasti, aina ei niin ole ollut. Mietin vaan että onko tämä päiväunien määrä liian vähän, toisaalta jos ei nuku enempää niin ei nuku...
Uteliaisuudesta, mitenkä teillä muilla? B)
Nukkuu klo 20-8 ja päikkärit klo 12-13.30 tai vähän vähempi. Onko tuo liian vähän?
Toki olen tyytyväinen tuohon että yöllä nukkuu nyt näin ihanasti, aina ei niin ole ollut. Mietin vaan että onko tämä päiväunien määrä liian vähän, toisaalta jos ei nuku enempää niin ei nuku...
Uteliaisuudesta, mitenkä teillä muilla? B)