Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
ME PIISKAAJAT!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Sadetta, post: 8738033, member: 2488"]</p><p>Liikuntaa en ole lisännyt yhtään. En harrasta sitä millään muotoa. Mitä nyt pari pientä vaunulenkkiä tekee viikossa 1-2km kerrallaan. Oliski hyvä jos sais otettua lenkit tavaksi mutta eipä ole tullut.</p><p></p><p>Syömisestä. Ennen söin isoja annoksia, napostelin vähän väliä kaikenlaista, ostin suklaata joka kauppareissulta eli en yhtään aatellu mitä ja miten syön. </p><p></p><p>Rupesin juomaan vettä pitkin päivää (sitä en kyllä enää muista tehdä!), rupesin syömään säännöllisesti. Eli aamupala, ruoka, välipala, iltapala. Järkeistin ateriakoot eli esim 3 aamupalaleivän sijasta 1 ja sen lisäksi vaikka jogurttia+mysliä lasillinen. Ruokaa riittää se pari kauhaa, ennen kukkuralautasellinen ja santsikierros. Kasviksia/salaattia oon koittanu ottaa reilusti lautaselle. Suklaat oon jättäny ostamatta. Olisinkohan mä maaliskuun jälkeen ostanu 4 kertaa suklaata. . . ennen olin siihen ihan koukussa. </p><p></p><p>Ja yksi tärkeä ja kantava juttu, herkuttelu! Joka päivä jotain hyvää. Vaikka se puoli litraa jätskiä sitten kunhan se korvaa jonku aterian (useimmin käytännössä iltapalan) eikä tule iltapalan lisäksi. Eli jos herkuttelen niin karsin muusta. Leivälle riittää se 1 juustoviipale, kahviin 2 sokeria/makeutusainepuristetta ja ruokaa vain se 1 lautasellinen.</p><p></p><p>Jokaisen pitää vaan löytää se oma juttunsa. Itelle on passannut tämä. Kun saa viikossa parissa ateriarytmin selkäytimeen niin sitten on helppoa ja kaikki menee omalla painollaan. Ja kyllä on tullut välillä syötyä ihan liikaa ja herkuteltua liikaa mutta sitten taas seuraavana päivänä järkevämmin. Tietty imetyskin varmaan kuluttaa niitä kaloreita mutta esikoisen imetysaikana lihoin 5kg koska söin miten lystäsin. </p><p></p><p>Näin on helppo jatkaa hautaan asti. Mässäilystä ei saa kuin raskaan olon ja vatsan sekaisin - kun välillä siihen olen sortunut. </p><p></p><p>Tänään olen syönyt aamupalaksi nakkimunakasta ja vispipuuroa. Sitte päiväkahvilla reilu pala puolukkapiirakkaa. Ruuaksi on kohta salaattia ja lasagnea. Illalla kenties joulutorttuja/leipää/jogurttia+mysliä.</p><p></p><p>Että tämmösiä ajatuksia Toksulle!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Sadetta, post: 8738033, member: 2488"] Liikuntaa en ole lisännyt yhtään. En harrasta sitä millään muotoa. Mitä nyt pari pientä vaunulenkkiä tekee viikossa 1-2km kerrallaan. Oliski hyvä jos sais otettua lenkit tavaksi mutta eipä ole tullut. Syömisestä. Ennen söin isoja annoksia, napostelin vähän väliä kaikenlaista, ostin suklaata joka kauppareissulta eli en yhtään aatellu mitä ja miten syön. Rupesin juomaan vettä pitkin päivää (sitä en kyllä enää muista tehdä!), rupesin syömään säännöllisesti. Eli aamupala, ruoka, välipala, iltapala. Järkeistin ateriakoot eli esim 3 aamupalaleivän sijasta 1 ja sen lisäksi vaikka jogurttia+mysliä lasillinen. Ruokaa riittää se pari kauhaa, ennen kukkuralautasellinen ja santsikierros. Kasviksia/salaattia oon koittanu ottaa reilusti lautaselle. Suklaat oon jättäny ostamatta. Olisinkohan mä maaliskuun jälkeen ostanu 4 kertaa suklaata. . . ennen olin siihen ihan koukussa. Ja yksi tärkeä ja kantava juttu, herkuttelu! Joka päivä jotain hyvää. Vaikka se puoli litraa jätskiä sitten kunhan se korvaa jonku aterian (useimmin käytännössä iltapalan) eikä tule iltapalan lisäksi. Eli jos herkuttelen niin karsin muusta. Leivälle riittää se 1 juustoviipale, kahviin 2 sokeria/makeutusainepuristetta ja ruokaa vain se 1 lautasellinen. Jokaisen pitää vaan löytää se oma juttunsa. Itelle on passannut tämä. Kun saa viikossa parissa ateriarytmin selkäytimeen niin sitten on helppoa ja kaikki menee omalla painollaan. Ja kyllä on tullut välillä syötyä ihan liikaa ja herkuteltua liikaa mutta sitten taas seuraavana päivänä järkevämmin. Tietty imetyskin varmaan kuluttaa niitä kaloreita mutta esikoisen imetysaikana lihoin 5kg koska söin miten lystäsin. Näin on helppo jatkaa hautaan asti. Mässäilystä ei saa kuin raskaan olon ja vatsan sekaisin - kun välillä siihen olen sortunut. Tänään olen syönyt aamupalaksi nakkimunakasta ja vispipuuroa. Sitte päiväkahvilla reilu pala puolukkapiirakkaa. Ruuaksi on kohta salaattia ja lasagnea. Illalla kenties joulutorttuja/leipää/jogurttia+mysliä. Että tämmösiä ajatuksia Toksulle! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KIRAHVI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Vasemmiston nettiboikottiöyhötykset julkkiksia vastaan epäonnistuvat jatkuvasti
Tänään 17:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Tänään 16:58
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Jälleen uusi paratiisisaari jonka turistit pilasivat
Tänään 16:42
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Final Sale, Fresh Döner, Walk In- päivä; Oulun Rotuaarilla ainoat suomenkieliset kyltit eurovaalimainoksia
Tänään 14:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Miksi Suomen ainoa politiikan supertähti syttyi Demareihin?
Tänään 14:09
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 13:48
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Tänään 13:38
vierailija
16 Viestiä
Aihe vapaa
8.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Tänään 13:37
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Tänään 08:34
Luettu: 293
Aihe vapaa
2.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Started by vierailija
Tänään 13:38
Luettu: 146
Aihe vapaa
3.
Kadonneen makkaran metsästys!
Started by Rätti Väsynyt
Tänään 08:58
Luettu: 126
Aihe vapaa
4.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Started by vierailija
Tänään 12:57
Luettu: 121
Aihe vapaa
5.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Started by vierailija
Tänään 11:27
Luettu: 120
Aihe vapaa
6.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Started by vierailija
Tänään 13:37
Luettu: 117
Aihe vapaa
7.
UKKO
Started by vierailija
Tänään 07:25
Luettu: 107
Aihe vapaa
8.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Started by vierailija
Tänään 13:24
Luettu: 106
Lapsen saaminen
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
"”Kun joku ääliö vasemmalta esittää veronkorotuksia” – Björn Wahlroos kertoo, mitä Suomessa ei tajuta"
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
6.
Upeaa, nostan hattuni korkealle: ”Helsinkiläismies jäi ilman aamiaista koronapassi puuttui – haastoi sekä kahvilan että Suomen valtion oikeuteen”
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
7.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
8.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
ME PIISKAAJAT!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu