Masennus...?

[nyt harmaana]

Mitkä on masennuksen merkit? Pelkään pahoin, että oon alkamassa vaipumaan masennukseen

 

[Taare]

Jatkuvasti masentunut mieliala
Keskeinen oire on jatkuvasti masentunut mieliala. Masennukseen liittyvät usein myös ahdistus, ärtyneisyys, kiihtyneisyys tai selvä hidastuneisuus.

Kiinnostuksen puute
Aloitekyky kärsii, mitään ei saa aikaiseksi eikä juuri mikään tuota mielihyvää. Myös seksuaalinen mielenkiinto ja seksuaaliset toiminnot voivat heiketä.

Unihäiriöt
Nukahtaminen on vaikeaa, uni on levotonta ja siitä herää ahdistuneena vähän väliä; uni jää liian lyhyeksi. Unen jälkeenkään ei ole levännyt olo. Toisilla tilanne voi olla päinvastainen. Masennukseen liittyvä väsymyksen ja voimattomuuden tunne on niin voimakas, että mieluiten lepää ja nukkuu koko ajan.

Muutokset ruokahalussa
Yleensä ruokahalu kärsii, paino putoaa ja ummetuskin voi vaivata. Toisaalta joidenkin ruokahalu voi kasvaa huomattavastikin ja paino nousta. Suun kuivuminen voi olla ongelma.

Keskittymisen vaikeudet
Lukeminen ja television seuraaminen voi olla mahdotonta. Usein masentuneet ihmiset kertovat muistamisen häiriöistä ja voivat jopa pelätä dementoituvansa eli tulevansa vanhuuden-höperöiksi.

Itsetunnon heikkeneminen
Masentuneen itsetunto ja itseluottamus ovat kovilla. Lisäksi masentunut voi kokea voimakastakin syyllisyyden tunnetta.

Kuolemanajatukset
Kun masennus on vaikea, saattaa masentuneelle tulla kuolemantoiveita tai jopa itsemurha-ajatuksia. Hän saattaa kokea koko elämänsä arvottomaksi.

Todellisuuden vääristyminen
Vaikeassa masennuksessa esimerkiksi syyllisyysajatukset voivat olla muiden mielestä kohtuuttomia tai järjettömiä. Ihminen voi myös kuulla ääniä tai nähdä näkyjä. Tällaista tilannetta kutsutaan psykoottiseksi masennukseksi.

Muita oireita
Masennukseen voi liittyä muun muassa selittämättömiä
kiputiloja tai särkyjä.