Jos haluaa nykytutkimusten mukaan laihtua terveellisesti ja ihan omakohtaisten kokemusten mukaan helposti, ilman nälkää, herkutellen, ja ilman jojoilua kokeile karppausta! Meidän perhe siirtyi karppauksen perheenjäsenen sairasttuttua syöpään. Lisäaineet, turhat tärkkelykset ja kovetetut kasvirasvat pois. Itse laihduin ihanne painooni ja pääsin monesta kiusallisesta pikkuviasta eroon (vatsaoireet, väsymys, verensokerin heilahteluista johtuva ärtyneisyys)
Tiedän että karppaus on vastaan yleisiä ravitsemussuosituksia. Olen tutkinut karppausta aktiivisesti (en lähde pelleilemään terveydelläni enkä varsinkaan lasteni) ja tullut siihen tulokseen että karppaus on ihmiselle tarkoitettu ruokavalio. On surullista, että ihmiset mustamaalaavat tätä elämäntapaa ravitsemussuositusten vuoksi. Syömme voita, kermaa yms ja rasva/veriarvoissamme ei ole valittamista!