Määrittele, mikä syömisessäsi on ongelmana!

[Maamikki]

Ajattelin, että jokaiselle voisi tehdä hyvää pähkäillä sitä, mikä aiheuttaa lihomista!

Itselläni
* huonot geenit (lihon jo kun katson ruokaa)
* hidas aineenvaihdunta
* liikunnan puute
* himo sipseihin
* mies joka kantaa jätesäkillä karkkia kaupasta
* hieman laiska olen, eli tulee ostettua joskus valmis-ruokia, jotka lihottaa enemmän
* itsekurin/kontrollin puute

ainakin nuo tuli nyt ekana mieleeni :ashamed:

 

[Orm Onneton]

Ei ole vaikea vastata: karkit ja suklaa!

Niistä kun pääsisi eroon lopullisesti niin ehkäpä tuo viisi ylimääräistä kiloakin katoaisi...

 

[Shaina]

* Syön liian isoja annoksia tarpeeseen nähden

Mulla ei omasta mielestä muuta ongelmaa oo. Syön terveellisesti, monta ateriaa päivässä, vähärasvaista jne. Mutta PALJON! Tai no toivottavasti tästä eteenpäin asia muuttuu Pisteillä oon 5vko potkinut menemään. Annoskoot pienentyneet huomattavasti, paino tippunut ja nälkä pysynyt poissa.

Ehkä mun kylläisyyshormonit alkavat taas toimimaan

 

[piiukka]

1. Karkit, sipsit ja limsat
2. Annoskoot ovat kokoajan kasvaneet
3. Iän mukana aineenvaihdunta hidastunut, vaikka hyvä edelleenkin

Mutta kun tiedostin nuo olikin laihdutus helppoa!

 

[Möömö]

1. Suklaa
2. Suklaa
3. suklaa
4. liikaa liian usein
5. tunteisiin syöminen (jos tylsää, masentaa tai väsyttää...)

 

[SuSu79]

-roskaruoka
-pullat
-liikunta, vihaan sitä

 

[rompanäiti harmailee]

liika syöminen kulutukseen nähden. Eli pienemmät annoskoot ja liikuntaa lisää.



=)

 

[Augustina]

Jatkuva napostelu, itsekurin puute ja valtava himo kaikkeen hyvään, erityisesti makeaan

 

[-Annuli-]

Huono itsekuri on kaiken a ja o minulla..
Kaikki makea, suklaa ja karkki
Pullat, leivonnaiset
Leipää voisin syödä kilotolkulla päällysteineen
Liikunnan puute

 

[Tintti1010]

\

1. Suklaa
2. Suklaa
3. suklaa
4. liikaa liian usein
5. tunteisiin syöminen (jos tylsää, masentaa tai väsyttää...)

pakko peesata...
Niin ja miulla vielä semmonen vika, että karkkipäivä tuppaa jäämään "päälle"... :$ :x ...onks kellään vinkkejä miten tuosta ongelmasta pääsisi eroon??? :kieh:

 

[eräs]

[

pakko peesata...
Niin ja miulla vielä semmonen vika, että karkkipäivä tuppaa jäämään "päälle"... :$ :x ...onks kellään vinkkejä miten tuosta ongelmasta pääsisi eroon??? :kieh:
täällä entinen karkki-hiiri, ei jää enään karkkipäivät päälle ku lopetin karkin syönnin kokonaan. jo 5. menossa ja ei tee mieli mutta kyllä tuoksuu ihanalle suklaa ja salmiakki

 

[Minäitse]

Huono itsekuri, laiskuus liikkua, santsi-annokset, herkut ja vielä kerran se huono itsekuri.