Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
***Maaliskuussa ministyvät***
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""hippo", post: 25889131"]</p><p>Läähätin läpi treenipäivän numero kolme. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Sunnuntaina sitten taas. Eilen oli iisi päivä, kun oli tehtävänä vain vatsalihastreeni. Eilen mittailin muutamia ympärysmittoja ja katson, tapahtuuko 8 viikossa mitään. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Kerron alkuperäiset mitat vain, jos saan niitä hinattua säällisiksi. Joku reidenympäryskin, apua! Olen aina ollut reitevää/persevää mallia, eikä lihominen ole mitenkään erityisesti auttanut asiaa.</p><p></p><p>Jossain vaiheessa ehkä tosiaan yritän lisätä kiertojen määrän kolmesta neljään ja sitten joskus hommaan astetta isommat painot ja kokeilen niillä tuota kolmen kierron settiä. Mikä nyt sitten lienee "astetta isompi", kun viiteen kiloon pyritään ja nyt on käytössä kahden kilon painot. Pitääkö mun lisätä maltilla ensin kolmeen ja sitten joskus vuonna 2016 vasta ne viitoset? No, sitä pohditaan jonakin muuna vuonna. Kun nyt ensin lakkaan tekemästä kuolemaa näilläkin... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Erityisen ylpeä olen itsestäni, kun lankku käsien nostoilla onnistuu, eniten vaikeuksia on koordinaatiokyvyssä ja rytmin säilyttämisessä nopeammassa "askelkyykky taakse ja potku" -sarjassa. Potkun mukana pitäisi ojentaa se ristikkäinen käsi ja se on välillä ihan liian vaikeaa. Tulisi melkoinen kotivideo, jos kuvaisi treenit. Mutta kyllä se siitä, pari ekaa sarjaa aika iisisti, että liikeradat jäävät mieleen ja tempoa lisää vasta sarjojen loppupäähän. </p><p></p><p>Tästä on muuten uhkaavasti tulossa treeni- eikä laihdutusketju <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Mutta kiva, että olette viitsineet kertoilla treeneistännekin, niin minäkään en malta olla urheilematta. Ja toivottavasti se paino jatkaa edelleen putoamistaan, ja miksipä ei jatkaisi?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""hippo", post: 25889131"] Läähätin läpi treenipäivän numero kolme. :) Sunnuntaina sitten taas. Eilen oli iisi päivä, kun oli tehtävänä vain vatsalihastreeni. Eilen mittailin muutamia ympärysmittoja ja katson, tapahtuuko 8 viikossa mitään. :) Kerron alkuperäiset mitat vain, jos saan niitä hinattua säällisiksi. Joku reidenympäryskin, apua! Olen aina ollut reitevää/persevää mallia, eikä lihominen ole mitenkään erityisesti auttanut asiaa. Jossain vaiheessa ehkä tosiaan yritän lisätä kiertojen määrän kolmesta neljään ja sitten joskus hommaan astetta isommat painot ja kokeilen niillä tuota kolmen kierron settiä. Mikä nyt sitten lienee "astetta isompi", kun viiteen kiloon pyritään ja nyt on käytössä kahden kilon painot. Pitääkö mun lisätä maltilla ensin kolmeen ja sitten joskus vuonna 2016 vasta ne viitoset? No, sitä pohditaan jonakin muuna vuonna. Kun nyt ensin lakkaan tekemästä kuolemaa näilläkin... :D Erityisen ylpeä olen itsestäni, kun lankku käsien nostoilla onnistuu, eniten vaikeuksia on koordinaatiokyvyssä ja rytmin säilyttämisessä nopeammassa "askelkyykky taakse ja potku" -sarjassa. Potkun mukana pitäisi ojentaa se ristikkäinen käsi ja se on välillä ihan liian vaikeaa. Tulisi melkoinen kotivideo, jos kuvaisi treenit. Mutta kyllä se siitä, pari ekaa sarjaa aika iisisti, että liikeradat jäävät mieleen ja tempoa lisää vasta sarjojen loppupäähän. Tästä on muuten uhkaavasti tulossa treeni- eikä laihdutusketju ;) Mutta kiva, että olette viitsineet kertoilla treeneistännekin, niin minäkään en malta olla urheilematta. Ja toivottavasti se paino jatkaa edelleen putoamistaan, ja miksipä ei jatkaisi? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Tupenrapinat"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Poliisirikostutkinta. Maalausliike Lääperi & Tekijä ja Duunari -remontit
Tänään 00:42
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Bidenin esiintyminen oli katastrofi – omatkaan eivät enää usko presidentin haaveisiin jatkokaudesta"
Tänään 00:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kiitos ylläpito. Olette kiitettävän nopeasti poistaneet kaikki ilmiantamani ketjut, joihin on aina leivottu…
Eilen 23:44
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Onneksi mulla on oma kaivo kun nuo vasemmistoryssät näyttävät sabotoivan vesilaitoksia
Eilen 23:24
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Pitäisikö tehdä oma kaivo, kun persuryzzät sabotoi vesilaitoksia?
Eilen 23:22
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Osa Capitolin kahakan syytteistä puretaan korkeimman oikeuden päätöksellä"
Eilen 23:20
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Vasemmisto teIoitti miehen korealaisen K-popin kuuntelusta
Eilen 23:17
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Näin muslimit ottavat vallan Suomessa. Nasima Razmyar on Afganistanin kommunistihallinnossa kauhuvaltaa pitäneen miehen tytär.
Eilen 22:46
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Onnenarpa ja Janne Antin
Started by vierailija
Keskiviikko klo 08:38
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Mitä Ryyd-Willen pitäisi lukea? No tiilenpäitä pari vuotta ainakin. Varsinainen p*rvo skandaaliministeri 😤
Started by vierailija
Maanantai klo 15:33
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Ihana Greta hurmaa huomenna koko Helsingin
Started by vierailija
Maanantai klo 16:45
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Started by vierailija
Sunnuntai klo 05:24
Luettu: 876
Aihe vapaa
5.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:27
Luettu: 682
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:57
Luettu: 523
Aihe vapaa
7.
Heh he-hee 😃 Naisoletetun Sanna-hysteerikon Sdp on repeämässä suvakismin takia. Hunajata hunajata 🍯 😋
Started by vierailija
Tiistai klo 06:40
Luettu: 521
Aihe vapaa
8.
67-vuotias Timo Pettay kertoo eläneensä koko elämänsä tukien varassa, koska häntä ei ole huvittanut tehdä töitä
Started by vierailija
Torstai klo 11:24
Luettu: 504
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Oliiviöljy+auringonotto?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Bidenin esiintyminen oli katastrofi – omatkaan eivät enää usko presidentin haaveisiin jatkokaudesta"
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
4.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
57 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 02:45
Aihe vapaa
6.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:30
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 01:58
Aihe vapaa
8.
Tutkimus: Naisille hyvät ystävyyssuhteet tärkeämpiä kuin puoliso
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:09
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
***Maaliskuussa ministyvät***
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu