Luopuako päiväunista vai ei... (3v)?

Meillä on vilkas ja eläväinen 3-vuotias, jolla on aina ollut vaikea nukahtaa iltaisin, koska hän on kovin iltavirkku. Olenkin ottanut tavaksi herätellä hänet aamuisin aikaisin, jotta päiväunet tulisivat ajallaan ja yöuni samoten. Tämä onkin toiminut pitkään hyvin, mutta nyt on alkanut mennä niin, että vaikka tyttö heräisi aamulla klo 7 ja nukkuisi puolen päivän jälkeen 1,5 tunnin unet, illalla uni ei tule kuin klo 22.30.

Tilanteen tekee hankalaksi se, että silloin, kun tyttö ei nuku päiväunia, hän on klo 16 asti aivan mahdoton itkupilli ja villikissa, jolla eivät onnistu leikit kavereiden tai veljen kanssa. Keskittymiskyky on täysin kateissa, lelut lentävät ja mieli myrskyisä. Eli YLIVÄSYNYT, vaikka kuinka iltapäivällä pidettäisiin pötköttely- ja lepohetki. Siinä sitten kituutellaan ilta, ja tyttö menee nukkumaan tuolloin jo klo 19.30. Kun tyttö nukkuu päiväunet, hän on hyväntuulinen koko päivän ja illan, mutta yöunet jäävät tosi lyhyiksi, eikä isällä ja äidillä ole yhtään vapaahetkeä illalla.

Mitä te tekisitte tässä tilanteessa? Onko kokemuksia? Nyt tuntuu, että olemme jo tovin olleet tilanteessa, jossa päiväunet ovat liikaa mutta ilmankaan ei pärjätä... Asiaa mutkistaa se, että tyttö on vilkas (lue: sippaa päivällä leikeistään) mutta myös iltavirkku luontojaan (perinyt minua).

 

Vaikea tilanne, täytyy sanoa. Tyttö ilmeisesti nukahtaa helposti päiväunille, joten vaikuttaa siltä että hän tarttee ne tirsat. Mitä jos kokeilette kuitenkin vaikka viikon ajan olla ilman päiväunia ja ainakin kun ikää tulee lisää, niin tilanne varmaan helpottaa. Myös se että tyttö tottuu olemaan ilman päivunia ja nukkuu pidemmät yöunet vaikuttanee asiaan, mutta ei varmaan ihan päivässä parissa, joten ainakin viikon kokeilu varmasti on viisasta. Onhan se alkuillan uni kuitenkin parempaa kuin päivällä nukuttu, joten sen kannalta päiväunien pois jättäminen olisi viisasta ja myös teidän vanhempien jaksamisen kannalta. Toivottavasti löydätte asiaan hyvin ratkaisun ja yleensä nää päiväuni asiat menee omalla painollaan, välillä nukutaan ja välillä ei ja välillä sitten simahdetaan just kun lastenohjelmat alkaa ja kukutaan sitten puoleen yöhön tai sitten ei. Ainakin meillä näin. Tsemppiä ja jaksamista! :hug:

 

Oletko niinäkin päivinä herättänyt kun ei oteta päikkäreitä? Meillä neiti veteli unia (onneksi ei tarvinnut herätä tarhaan aikasin) yhdeksään joskus jopa enemmän.... yöunille sitten siinä puoli kasi.

 

Oletko niinäkin päivinä herättänyt kun ei oteta päikkäreitä? Meillä neiti veteli unia (onneksi ei tarvinnut herätä tarhaan aikasin) yhdeksään joskus jopa enemmän.... yöunille sitten siinä puoli kasi.

Niinä päivinä, jolloin ei olla annettu nukkua päiväunia, tyttöä ei ole herätetty. Hän on nukkunut yleensä puoli yhdeksään. Siitä huolimatta on neljän-viiden välillä jo ihan sippi. Eli varmaankin vielä unensa tarvitsee. Eilenkin kuitenkin meni yöunille vasta 22.15, mikä kiristi omia hermoja. Kuopus nimittäin herää jo kuudelta!

Mutta varmaankin tässä ollaan vielä sellaisessa välivaiheessa, että täydellistä ratkaisua ei ole. Olen kokeillut päikkäreiden lyhentämistäkin, mutta sitten tyttö on pitkään tosi kiukkuinen. Puolentoista tunnin kohdalla herää reippaana, jos nukkuu alle tai yli tämän, herää kesken unien.

 

Aika auttaa, tuo on kelju välivaihe, mut onneksi ohimenevä.
Mulla täyttää kolme loppuvuodesta ja sama homma tahtoo olla.
ei millään jaksa olla ilman unia, on silloin ihan kamala ilta tiedossa, tosin ne illat on aika villejä muutenkin, sillä tää on tosi touhukas kaveri..
heräilee nykyisin seiskan maissa, nukkuu parin tunnin unet ja yöunille siinä 9 jälkeen mennään tosin nukahtaa vasta puolen tai vaille 10.
ei ole täälläkään vanhemmilla ollut yhteistä kahdenkeskistä aikaa aikoihin :ashamed:

 

meillä on ihan sama juttu :attn: mietinki et mitä sitä tekis..kiva kuulla et on muitaki samassa tilanteessa :hug:

 

Olemme tässä välissä päätyneet kokeilemaan päiväunettomuutta, ja se onnistuu joinakin päivinä kohtalaisesti, jos tytön laittaa yöunille jo klo 19. Sen sijaan toisina päivinä tyttö nukahtaa väkisinkin iltapäivällä, ja silloin hän menee yöunille vasta klo 23 maissa . Ei ole väliä, kuinka pitkät unoset ovat, sillä jo 20 minuutin päiväunet siirtävät yöunia 19:stä 22-23:een. Joinakin päivinä ne on kuitenkin pakko ottaa, koska muuten menee ihan hysteeriseksi meininki. Välillä tyttö myös nukahtaa kauppareissulla autoon tai pyörän kyytiin.

Eli jonkinlaisessa välitilassa olemme edelleen, erotuksena se, että päiväunettomina päivinä (joita on nyt useampi viikossa) saamma nauttia rauhassa loppuilloista. Mutta toisille tiedoksi, että päiväunien poisjättö ei välttämättä onnistu kertalaakista, vaan voi mennä pitempäänkin sillä tavoin, että välillä nukkuu ja välillä ei.

 

meillä 3v herää aamuisin 7-8 ja menee päikyille 11,30-15.00 illalla sit viimestään 20 nukkumaan...eli meillä ei unia jätetä todellaka vielä koska poika muuten aikas vilkas niin on hyvä että rauhoittuu edes nukkumaan

 

Meillä oli pitkään vastaava tilanne. Pojan (nyt 3 v 2 kk) nukuttaminen sekä päivä- että yöunille kesti vielä tosi kauan. Oli kuitenkin iltaisin tosi väsynyt jos ei nukkunut päikkäreitä. Tehtiin sitten niin että ruvettiin kysymään aina pojalta haluaako päiväunille. Kun on tarpeeksi väsynyt ilmoittaa itse haluavansa päiväunille ja nukahtaakin helposti. Otetaan joka tapauksessa pojan kanssa aina lepohetki pikkuveljen (1v) nukkuessa päiväunia ja joskus poika nukahtaa tällöin "vahingossa". Useimpina päivinä poika ei kuitenkaan päikkäreitä enää nuku. Iltaisin pojat nukahtavat melko helposti yhdeksän aikaan ja nukkuvat aamuisin kahdeksaan.

 

Nyt kun tyttö on 3v10kk päiväunia ei enää tarvita. Hän nukkuu yönsä klo 21-07.

Joskus satunnaisesti hän saattaa torkahtaa loppuiltapäivästä ja tekee sen omasta tahdostaan. Hän tulee sanomaan että on väsynty ja otta torkut sohvalla kuten äiti

 

meillä 3v herää aamuisin 7-8 ja menee päikyille 11,30-15.00 illalla sit viimestään 20 nukkumaan...eli meillä ei unia jätetä todellaka vielä koska poika muuten aikas vilkas niin on hyvä että rauhoittuu edes nukkumaan

Meillon kans kuta kuinkin näin. Tosin päiväunille mennään noin 12, viimeistään 12.30. Kestää 1-2h. Aamupäivällä, iltapäivällä sekä usein lisäksi vielä illalla ulkoillaan. Kyllä uni maittaa!

Aion pitää lepohetkestä kiinni niin pitkälle kuin mahdollista. Ei haittaa vaikka koululainenkin lepäilee päivällä jonkin aikaa, ei nyt välttämättä nukkuen, mutta vaikkapa maaten, musiikkia tai äänikirjaa kuunnellen.

 

Meillä on ihan sama tilanne. Päiväunille ei mennä,mutta ilmankaan ei aina pärjää. On myös erittäin iltavirkku tapaus niinkuin minäkin.. Hankalammaksi asian vielä tekee meidän molempien vanhempien vuorotyö. Iltavuoropäivinä haen tytön hoidosta vasta puoli 10. Kotona ollaan 10 aikaan, eikä tietenkään heti mene nukkumaan. Nukkumaanmeno saattaa mennä jopa 23 tai ylikin (mies tulee töistä ennen 23) ja haluaa nähdä iskän ennen kuin nukahtaa. Tällöin kyllä nukkuu tunnin verran päikkäreitä hoidossa 3 jälkeen.

Vastaavasti aamuvuoroina herätys on jo 5. Silloin tosin nukkuu päikkärit hoidossa aamupäivällä, mutta siitä huolimatta hilluisi illalla kotona vielä 22 aikaankin..

Vapaapäivinä ei nuku päikkäreitä enää, jos ei sitten nukahda autoon kauppareissulla tai lenkillä vaunuihin. Aamuisin nukkuu jopa 10 asti.. Vaikea on rytmiä muuttaa, kun töitten vuoksi se on mitä sattuu..

 

Kannattaa kokeilla niin, että sillon 12 aikaan mennään sänkyyn, pakko ei ole nukkua mutta levähtää kyllä. Jos nukahtaa, niin silloin lapsi ei ole valmis jättämään päviäunia pois. Tosin tuo iltapäiväkiukkukin viittaa siihen, että lapsi tarvitsee unet. Voisitko kokeilla,jos lapsen annettaisi nukku vaikka tunnin tai 45 min? vaikkuttaisiko se iltanukahtamiseen. Meillä oli pitkälti sama juttu, säännöllisellä päivärytmillä ja sitkeällä yrittämisellä poika nukkuu nyt päikkärit ja menee illalla 20.00 nukkumaan. =)
Kalevassa oli hyvä artikkeli lapsen unen tarpeesta. Koitan kaivella sen jos kiinnostaa. =)

 

Meillä poika 3½v ei ole vuoteen nukkunut päiväunia. Yöunille on mennyt keksimäärin klo 21 ja nukkunut 10-12 tuntia. Nyt, kun hoitoon on mennyt kahdeksaan, herännyt puoli 7 ja 7 aikoihin on hoidossa alkanutkin nukkumaan päiväunet, keskimäärin 1½h. Hoidossa kaikki menevät kuuntelemaan satua ja poika on nukahtanut. Illalla laittaa nukkumaan klo 20-21.

 

Siis meillä poika ollut kotihoidossa 3½v.

 

Tässä välissä tyttömme oli vajaan kuukauden ilman päiväunia (tai 1-2 kertaa viikossa nukkui), ja elämä tuntui aluksi sujuvan oikein mukavasti. Sitten viikkojen jälkeen hän alkoi päivä päivältä muuttua kiukkuisemmaksi ja villimmäksi, eli yliväsyi. Nyt päiväunet on otettu uudestaan takaisin - ja illat venyvät jälleen yhteentoista... Tämä on kuitenkin paljon parempi vaihtoehto kuin yliväsynyt ja tunnista toiseen kiukutteleva lapsi. Nyt meillä on iltavirkku mutta HYVÄNTUULINEN ja keskittymiskykyinen lapsi.

Omaa ilta-aikaa kuitenkin kaihoan takaisin, mutta sitä ei ilmeisesti ole vielä tässä ikävaiheessa tarjolla . Vuorokausirytmi meillä on tosi säännöllinen, ja aamupäivällä ulkoillaan aina 1-1,5 tuntia ja iltapäivällä n. 2 tuntia. Ruokailut aina samaan aikaan ja varsin tarkat iltarutiinit. Tyttöä ei kuitenkaan väsytä aiemmin.

Harmittaa, kun suurimmalla osalla lapsista nämä kuviot ovat paljon yksinkertaisempia. Meillä vauvasta asti nukahtaminen "ajoissa" hankalaa. Nytkin tyttö on herännyt jo aamukuudelta ja nukkunut vain puolen tunnin unet ja lauleskelee sängyssään aivan iloisena ja virkeänä. Mutta minkäs teet, kun ei ilman unia pärjää...

 

meillä on on samanlainen tilanne eli yliväsynyt tyttö 4 eteenpäin, sitä riidankyljäntää ja veljen kiusaamista, mutta meillä ei saada päiväunille neitiä lopetti päiväunet 2.v kun veli syntyi aluksi meni hyvin kun meni ajoissa nukkuun 19.00 ja nukkui 9 mutta nykyään uni tulee 21.00 ja heräilee silloin kun velikin 7-8 eli yö unet jää lyhyemmiksi joten tarvitsisi päiväunet ja jos unet sattuis tuleen niin meilläkin sitä ilta unta odotellaan lähemmäks 23. kyllä on vaikeeta meilläkin on aina ollut iltavirkku.. ja veli toisinpäin... ikää siis nyt on 3.5v ja veli 1.5v. sori tää sekava teksti :flower:

 

Minullakin 3,5-vuotias poika. Päiväunet tarvitaan joskus, joskus taas ei. Sen kuitenkin olen huomannut, että päiväunia ei kannata antaa nukkua tuntia pitempään, muuten vaikuttaa liikaa iltaan. Yleensä poika nukkuukin klo 12.30-13.30/13-14, kuitenkin niin, et viimeistään klo 14 herätän päikyiltä. Silloin jaksaa illankin hyvin ja nukahtaa kuitenkin ihmisten aikoihin. Tämä on minusta paras tapa toimia poikamme kohdalla. Ilman päikkyjä voi kyllä joskus mennä suht ok, mut yleensä tarttee vielä päiväunet. Ulkoillaan ja touhutaan muutenkin paljon, joten koen lounaan jälkeen rauhoittumisen todella tärkeäksi.

 

Mun tyttö on 2v2kk ja jo hetken pysynyt hereillä ilman päiväunia. Päiväkodissa tosin ne on pakko nukkua, koska normien mukaan alle 3v tarvitsee ne päikkärit. Mun likka on vaan aina ollut tosi huono nukkumaan. Nyt tarhassa siis nukkuu tunnin päiväunet ja ilta on tappelua ja menee nukkumaan vasta 10 aikaa ja herätys on noin 15 vaille 7 aamulla. Viikonloppuisin menee suht hyvin kun likka ei päiväunia nuku. Aamulla herää ennen 8 ja menee illalla noin puoli 8 nukkuun, helposti ja ilman tappeluita. Ei vaan jaksais aina viikolla illalla tapella työpäivän jälkeen kun itse on ihan naatti mutta minkäs teet kun päiväunia ei tarhasa pois jätetä vielä...