Lukekaas tää ja pohtikaa mikä meni väärin.

[r0s]

Resistentti tärkkelys auttaa painonhallinnassa ja hellii suolistoa – lisää pavut ja perunajauho ruokavalioon

Painonhallinnassa avuksi otetaan pavut ja perunajauho. Resistentti tärkkelys muodostaa hyvänlaatuista ravintoa suolistobakteereille.

anna.fi

Siis artikkelin lopussa. Rasvajuttu meni nurinkurisesti (minusta) ja ilmeisesti kirjoittaja (vai suomentaja?) kuvittelee pinaatin kasvavan maan alla?

 

[vierailija]

Et tainnut lukea ajatuksella. Suositeltiin käyttämään maanpäällä kasvavia vihanneksia ja annettiin vertailuarvot maanalla ja päällä kasvavan hiilarierosta,

 

[vierailija]

Resistentti tärkkelys auttaa painonhallinnassa ja hellii suolistoa – lisää pavut ja perunajauho ruokavalioon

Painonhallinnassa avuksi otetaan pavut ja perunajauho. Resistentti tärkkelys muodostaa hyvänlaatuista ravintoa suolistobakteereille.

anna.fi

Siis artikkelin lopussa. Rasvajuttu meni nurinkurisesti (minusta) ja ilmeisesti kirjoittaja (vai suomentaja?) kuvittelee pinaatin kasvavan maan alla?

Joo. Ensin sanoo, että perunajauhoja pitää syödä, sitten, että vain maan päällä kasvavia kasviksia ja viimeinen kappale antaisi siis ymmärtää, että perunat kasvavat maan päällä.

 

[vierailija]

Siis artikkelin lopussa. Rasvajuttu meni nurinkurisesti (minusta) ja ilmeisesti kirjoittaja (vai suomentaja?) kuvittelee pinaatin kasvavan maan alla?

Joo. Ensin sanoo, että perunajauhoja pitää syödä, sitten, että vain maan päällä kasvavia kasviksia ja viimeinen kappale antaisi siis ymmärtää, että perunat kasvavat maan päällä.

 

[Kissmett]

Prisma-ohjelmassa tuli resistentistä tärkkelyksestä ohjelma muutama viikko sitten. Voi vielä löytyä areenasta.

 

[Kissmett]

Prisma: Totuus hiilihydraateista

 

[vierailija]

Prisma-ohjelmassa tuli resistentistä tärkkelyksestä ohjelma muutama viikko sitten. Voi vielä löytyä areenasta.

Prisma: Totuus hiilihydraateista

Älä viitsi, ei liity aiheeseen. Älä aina sotke muiden ketjuja

 

[vierailija]

Siis artikkelin lopussa. Rasvajuttu meni nurinkurisesti (minusta) ja ilmeisesti kirjoittaja (vai suomentaja?) kuvittelee pinaatin kasvavan maan alla?

Eikö tuossa just verrata maan alla ja maan päällä kasvavia

 

[vierailija]

Eikö tuossa just verrata maan alla ja maan päällä kasvavia

Joo, mut se on ristiriidassa muun sisällön kanssa.

 

[vierailija]

Joo, mut se on ristiriidassa muun sisällön kanssa.

Eikä ole. Kehoitetaan välttämään hiilihydraattia ja syömään maan päällä kasvavia kasviksia kuten pinaatti, jossa on selvästi vähemmän hiilareita kuin maan alla kasvavassa perunassa. Toki siinä on ristiriita, että perunajauhoa kuitenkin suositaan, mutta ehkä sitä käsitellään tässä enemmän lisäravinteena (sekoita veteen ja juo) kuin kasviksena.

Itse tekstistä sanoisin, että perusasiat ovat kohdallaan ja nykytietämyksen mukaisia, mutta kun aina pitää kaikissa dieteissä ja varsinkin niitä koskevissa kirjoissa olla joku koukku, niin nyt on koukuksi sitten valittu pavut. Ei näille tällaisille "syö papuja aina ja koko ajan" -suosituksille ole mitään perustaa.

 

[vierailija]

Se resistenssi tärkkelys, eli jutussa ilmeisesti esim perunajauho, ei hajoa suolistossa niin kuin nopeat hiilihydraatit. Jutussa käskettiin välttää hiilihydraattia, mutta käyttää resistenttiä tärkkelystä mikä tosin myös on hiilihydraatti. Nää on osittain salatiedettä, pitää vihkiytyä mukaan jotta niistä saa selvän