Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="idaliina, post: 26836650, member: 51203"]</p><p>Moi Hopeinen Kuu, pahatar ja muutkin jotka tätä lukevat! :wave:</p><p></p><p>Olen jonkun aikaa lukenut teidän kuulumisia ja jonkun aterian silloin tällöin jo korvannut nutreilla. Teidän innoittamana, päätin että nyt on pakko aloittaa kunnolla. Painoa on kertynyt pudotettavaksi reilut 30 kg. Pituutta on toki 176 mutta painoakin on melkein 110 kg, täytyypi muuten käydä vaalla mittaamassa tarkka alkupaino. Minulla on 2 vuotias poika ja raskauden jälkeen painoa on tullut yli 10 kg lisää. Raskausaikana paino ei pahemmin noussut kun söin terveellisesti ja synnytyksen jälkeen paino oli reilut 90 kg mutta siitä se sitten on lähtenyt nousemaan. Poka on huono nukkumaan ja olen jatkuvaisti väsynyt, kotona on muutenkin huono fiilis ja tuntuu ettei mitää jaksa tehdä muutakun käydä töissä ja hoitaa poikaa. Ja myönnettäköön, että kun kunnolla ottaa aivoon, sorrun helposti syömään jotakin hyvää. Ja tätähän on viime aikoina ollut vähän enemmänkin. Tarvitsen näin alkuun mieltä piristämään vähän nopeamman painonpudotuksen ja siksi ajattelin nutrata. </p><p></p><p>Painonpudotusta tarvitsen myös oman kroppani takia, rappusia tai ylämäkeä kävellessä tuntuu, ettei polvet kanna kunnolla ja selkäkin on koko ajan kipee. Olen entinen kilpaurheilija ja tiedän kyllä mitä pitäisi tehdä mutta en vaan saa itsestäni mitään irti. </p><p></p><p>Maanantaina oli tarkoitus aloittaa nutraus siten, että syön joko lounaalla tai päivällisellä salaatin tai pienen annoksen lämmintä ruokaa ja loput ateriat nutraan ja juon paaaaljon vettä. Jos homma lähtee hyvin käyntiin, ajattelin myös kokeilla täysnutrausta. Kotona on kuntopyörä, joten sen avulla ajattelin ainakin nyt alkuun kuntoilla vähintään joka toinen päivä.</p><p>Jos tästä vielä saisi paremmana olon tämän väsyneen ja pöyhöttyneen tilalle, olisin tosi tyytyväinen.</p><p></p><p>Näillä mennään, on kiva kun teidän kanssa voi nutrausta puida. Miehestä ei siihen ole, eikä hänen kanssa tällä hetkellä huvita asiasta keskustellakaan.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="idaliina, post: 26836650, member: 51203"] Moi Hopeinen Kuu, pahatar ja muutkin jotka tätä lukevat! :wave: Olen jonkun aikaa lukenut teidän kuulumisia ja jonkun aterian silloin tällöin jo korvannut nutreilla. Teidän innoittamana, päätin että nyt on pakko aloittaa kunnolla. Painoa on kertynyt pudotettavaksi reilut 30 kg. Pituutta on toki 176 mutta painoakin on melkein 110 kg, täytyypi muuten käydä vaalla mittaamassa tarkka alkupaino. Minulla on 2 vuotias poika ja raskauden jälkeen painoa on tullut yli 10 kg lisää. Raskausaikana paino ei pahemmin noussut kun söin terveellisesti ja synnytyksen jälkeen paino oli reilut 90 kg mutta siitä se sitten on lähtenyt nousemaan. Poka on huono nukkumaan ja olen jatkuvaisti väsynyt, kotona on muutenkin huono fiilis ja tuntuu ettei mitää jaksa tehdä muutakun käydä töissä ja hoitaa poikaa. Ja myönnettäköön, että kun kunnolla ottaa aivoon, sorrun helposti syömään jotakin hyvää. Ja tätähän on viime aikoina ollut vähän enemmänkin. Tarvitsen näin alkuun mieltä piristämään vähän nopeamman painonpudotuksen ja siksi ajattelin nutrata. Painonpudotusta tarvitsen myös oman kroppani takia, rappusia tai ylämäkeä kävellessä tuntuu, ettei polvet kanna kunnolla ja selkäkin on koko ajan kipee. Olen entinen kilpaurheilija ja tiedän kyllä mitä pitäisi tehdä mutta en vaan saa itsestäni mitään irti. Maanantaina oli tarkoitus aloittaa nutraus siten, että syön joko lounaalla tai päivällisellä salaatin tai pienen annoksen lämmintä ruokaa ja loput ateriat nutraan ja juon paaaaljon vettä. Jos homma lähtee hyvin käyntiin, ajattelin myös kokeilla täysnutrausta. Kotona on kuntopyörä, joten sen avulla ajattelin ainakin nyt alkuun kuntoilla vähintään joka toinen päivä. Jos tästä vielä saisi paremmana olon tämän väsyneen ja pöyhöttyneen tilalle, olisin tosi tyytyväinen. Näillä mennään, on kiva kun teidän kanssa voi nutrausta puida. Miehestä ei siihen ole, eikä hänen kanssa tällä hetkellä huvita asiasta keskustellakaan. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Osallistu Vauhtivauva-tutkimukseen!
14 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Petteri Orpon hallitus nauttii eduskunnan luottamusta
21 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Perjantaina Vain elämää -ohjelmassa nähtävä Ronn Moss on erittäin iloinen, kun republikaanien Donald Trump voitti presidentinvaalit"
40 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"IS EXTRA Neasta, 26, kuvattiin seksivideo ilman lupaa – nyt hän on uskovainen kotiäiti, joka inhoaa feminismiä ja fanittaa Donald Trumpia"
50 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ja taas tämmöistä kauheeta
Tänään 13:05
viisikymppinen isoäiti
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Mikro- ja yksinyrittäjät kiittävät valtiovarainministeri Riikka Purraa YEL-järjestelmän uudistuksesta"
Tänään 12:46
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Gold digger luuli onnistuvansa mutta lävikin toisin
Tänään 12:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Työministeri ihmettelee: Oppositio ei edes jaa kuvaa taloudesta
Tänään 12:00
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 10K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 831
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 792
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 585
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 558
Aihe vapaa
6.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 494
Aihe vapaa
7.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 488
Aihe vapaa
8.
Vasemmistolainen lehdistö paljasti Putinille Ukrainan saaneen luvan iskeä amerikkalaisohjuksilla Venäjän maaperälle
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:33
Luettu: 399
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Käärijä ja Joker Out Uutis-ja Tietotoimisto
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lempiteesi?
Latest: Johnny Appleseed
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
Petteri Orpon hallitus nauttii eduskunnan luottamusta
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
6.
Riikka Runtelee! Nyt konkurssit tapissa
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
7.
Osallistu Vauhtivauva-tutkimukseen!
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
8.
"Perjantaina Vain elämää -ohjelmassa nähtävä Ronn Moss on erittäin iloinen, kun republikaanien Donald Trump voitti presidentinvaalit"
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Löytyykö onnistuneita nutraajia? Paljonko laihduit ja missä ajassa?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
