Lihottaakohan kahvi? Aloitin jauhekuurini...

[vierailija]

Aloitin sellaisen kolmen viikon kuurin, korvaan aterioita laihdutusjauheella mikä sekoitetaan veteen ja muuten syön kasviksia ja hedelmiä.

Kahvia aion kyllä juoda 2-3 kuppia päivässä...Kevytmaidolla. onkohan paha moka? Lihottaako kahvi?

Tänään aamulla siis kun aloitin mitat oli 65 kg. Lantionympärys 99 cm ja vyötärönympärys 85 cm.

Haluan peffaa, mahaa ja reisiä nätimmiksi. Mahassa on kunnon löllömakkara, peffan päällä kammottavat kahvat ja reidet on leveät ja hyllyy.

Suklaa on intohimoni mutta päätin, että jos haluan sitä niin saan perjantaisin ostaa vähän suklaata ja herkutella.

 

[r0s]

Ei kahvi mitään lihota. Kunhan et lotraa siihen kermaa tai sokeria.

Mutta vahdi sit myös hedelmien määrää. Ja jos vaan kykenet niin pakastemarjat (ilman sokeria!) olisivat hedelmiäkin parempi. Tai entä jos tekisit vaikka appelsiinista ja pakastemansikoista salaatin niin tulisi syötyä molempia.

Niin ja rehuja popsi niin paljon kuin vatsan mahtuu! Kurkun- ja porkkananpaloja kulhoon ja aina suuhun kun tulee mieliteon hetki.

 

[vierailija]

Ei kahvi mitään lihota. Kunhan et lotraa siihen kermaa tai sokeria.

Mutta vahdi sit myös hedelmien määrää. Ja jos vaan kykenet niin pakastemarjat (ilman sokeria!) olisivat hedelmiäkin parempi. Tai entä jos tekisit vaikka appelsiinista ja pakastemansikoista salaatin niin tulisi syötyä molempia.

Niin ja rehuja popsi niin paljon kuin vatsan mahtuu! Kurkun- ja porkkananpaloja kulhoon ja aina suuhun kun tulee mieliteon hetki.

siis maidossa on hiilareita, kermassa ei niin paljon. Jos aikoo pitää hiilarit alle 72, kerma on parempi. Muuten voi olla plusmiinus0 koko viritys.

 

[r0s]

siis maidossa on hiilareita, kermassa ei niin paljon. Jos aikoo pitää hiilarit alle 72, kerma on parempi. Muuten voi olla plusmiinus0 koko viritys.

No höpöhöpö jos päivän kahveihin lotrahtaa yhteensä kenties desi maitoa. Onhan siinä jopa melkein puoli grammaa hiilihydraatteja.

 

[Elena777]

Osta lidlistä sitä tumminta prosenttisuklaata, pala tai pari sitä ja suklaahimo on kurissa.

Kahvi ei lihota...tietenkään ei.

 

[vierailija]

No höpöhöpö jos päivän kahveihin lotrahtaa yhteensä kenties desi maitoa. Onhan siinä jopa melkein puoli grammaa hiilihydraatteja.

Itse käytän pljon enemmän ja aina luomutäysmaitoa, jos mahdollista. Desi menee kerralla, mut ei kermaa niin paljon laiteta.

 

[vierailija]

Kiitos kiitos teille!!! Eli voin juoda kahvia sen max. 3 kuppia päivässä pilaamatta tätä dieettiä Sokeria en laita ikinä.

Ap

 

[vierailija]

Aloitin sellaisen kolmen viikon kuurin, korvaan aterioita laihdutusjauheella mikä sekoitetaan veteen ja muuten syön kasviksia ja hedelmiä.

Kahvia aion kyllä juoda 2-3 kuppia päivässä...Kevytmaidolla. onkohan paha moka? Lihottaako kahvi?

Tänään aamulla siis kun aloitin mitat oli 65 kg. Lantionympärys 99 cm ja vyötärönympärys 85 cm.

Haluan peffaa, mahaa ja reisiä nätimmiksi. Mahassa on kunnon löllömakkara, peffan päällä kammottavat kahvat ja reidet on leveät ja hyllyy.

Suklaa on intohimoni mutta päätin, että jos haluan sitä niin saan perjantaisin ostaa vähän suklaata ja herkutella.

No se kahvi mitään lihota, vaikka vetäisit sit litran päivässä, saattaa vaan olla hiukan kovempi vessahätä, ei muuta.

 

[vierailija]

Päivitystä jauhodieettiini

Paino on sama (ei ole kyllä digivaaka vaan viisari eli ei ihan täysin tarkka) mutta mittanauha kertoo edistyksestä, vyötäröltä on lähtenyt 2 cm ja lantiolta myös 2 cm!!!!
En näe nälkää dieetilläni.

Ap